En los niños
Dormir más ¿ayuda a prevenir la obesidad?
Descansar poco favorece el aumento de peso y el incremento del índice de masa corporal. Los resultados de un estudio estadounidense indican que durmiendo sólo una hora más, las posibilidades de ganar kilos se reducen entre 30 y 36%.
Respuestas del organismo
De 10 a 11 horas
La siesta hace bien al corazón
Según un estudio realizado en Estados Unidos
La depresión puede ser la puerta de entrada a otras enfermedades
Hace algunas décadas se la asociaba con estados de tristeza, pero ahora los médicos van más allá y sostienen que no sólo afecta la psiquis sino también la parte orgánica. Signos de alerta y avances científicos.
Estudios
Signos
Señales de alerta
