El wushu exige al máximo las capacidades artísticas y físicas de los atletas. Trabaja la fuerza, coordinación, elasticidad, equilibrio, salto, velocidad, concentración y aumento de la capacidad de esfuerzo. Diez jueces se encargan de otorgar puntaje basado en los saltos acrobáticos, la flexibilidad, la potencia, la coreografía y el impacto visual que produce el ejecutante. Como es un deporte de exhibición -no de contacto ni lucha-, es muy bueno para jóvenes en desarrollo, estimula la potencia y la fuerza explosiva, insume gran desgaste de energía, exige disciplina y concentración, y educa la voluntad. El entusiasmo que despierta el desarrollo de aptitudes físicas, implica esfuerzo y conlleva a mejorar o cambiar hábitos de vida, aleja de las adicciones y despierta metas de superación. Abre el conocimiento a una cultura distinta, dando lugar a reafirmar valores; promueve el respeto, la humildad y la solidaridad con los pares y mayores.