Los lunes y miércoles de noviembre, a las 19.30, se llevará a cabo un curso de meditación Raja Yoga en las instalaciones de Brahma Kumaris, Obispo Gelabert 3217. La meditación "es una forma de enseñarle a tu mente a pensar lo correcto. Es un viaje hacia adentro de uno mismo para experimentar la tranquilidad del alma. La meditación cultiva la fuerza interior a través de la cual sucede la verdadera transformación. Para ello creamos pensamientos focalizados en un propósito. Es una práctica que nos permite aquietar la mente en cualquier momento y de esa forma podemos estar nutridos y fortalecidos por nuestra propia paz interior, quietud y silencio", sostienen desde la entidad.

Allí también este sábado, de 16 a 18.30, y domingo, de 10 a 12, sucederá el curso de autoestima para una vida equilibrada. Por último, el domingo, a las 19.30 habrá una charla sobre "amar sin sufrir".

Mayores informes al teléfono 4558550. Las actividades son sin cargo.