Físico y perfección

TEXTOS. LUIS GUDIÑO. FOTO. FLAVIO RAINA.

SUS INICIOS. “Comencé gracias al profesor Cristian Aguirre, que me convenció de que podía, que iba a ser sacrificado pero que iba a lograrlo y así fue. Hoy en día tengo otros dos entrenadores: Simón Martínez y Carlos André, pero gracias a él me inicié en este deporte tan lindo. Mi familia apoya siempre en todo lo que es mi carrera deportiva. Yo vengo de competir en levantamiento olímpico de pesas con importantes logros y siendo representante de la Argentina. Entonces, ellos siempre me hacen el aguante, gracias a Dios”.

POR QUÉ FITNESS. “Elegí el fitness porque es increíble lo que podés hacer, ya sea tanto en lo físico como mentalmente. Es un deporte con muchísima disciplina y constancia, y al que terminás tomando como una forma de vida. Me llamaban la atención los cuerpos tallados tanto en hombres como en mujeres, con trabajos dignos de admirar. Otra de las cosas que me gusta es todo lo que se tiene en cuenta a la hora de competir, ya sea maquillaje, pintura corporal, bikinis, zapatos, accesorios, todo; todo para que la mujer arriba del escenario sea una verdadera ‘pinturita’ y hermosa a la vista. Eso me apasiona: la belleza desde el cabello hasta la punta de los pies. Es algo fascinante poder demostrar todo el sacrificio arriba del escenario. Ganar es el premio a todo eso, a todo lo perfecto que llegaste a desarrollar. Perder te incentiva a querer más para la próxima vez que te subas a un escenario. El fitness en Santa Fe va creciendo y desarrollándose y, a nivel nacional, ya está trascendiendo en toda Sudamérica. Tengo muchas atletas fitness internacionales que me gustan, me incentivan y admiro, especialmente a Larissa Reis”.

ENTRENAMIENTO. “Me levanto a las 7 de la mañana, llevo a mi hijo al jardín, realizo 45 minutos de cardio en ayunas. Luego, en el gimnasio, mientras entreno gente lo hago yo también y completo otra sesión a la tarde. Realizo entrenamientos personalizados, un último cardio, ceno y a dormir, y así es mi rutina. Hay gente a la que le gusta, y que se molesta en decirme que me admira, que me felicita. Pero también hay gente que no, y hay otros que logré meter en mi mundo y le gustó. Sobre gustos no hay nada escrito. Como anécdota divertida te puedo contar que cuando estás en competencia o después, te dan ganas de comer mucho pero ingerís dos bocados y te parece que te hacés un panzada bárbara. Pero resulta que nada que ver: comiste sólo dos bocados”.

LA PREPARACIÓN. “Para esta actividad no hay limites de edad, ni limites de nada. Solo cuando se está por competir se hacen cortes en la comida, comiendo sin grasa como por ejemplo atún y pechuga de pollo. Pero para una persona común, que toma esta actividad como un estilo de vida, no es necesario hacer esos recortes en la dieta. La forma de entrenar es dura y sobre todo constante, eso es lo que hay que tener en cuenta. Pero siempre digo que es fácil ir al gimnasio una hora, lo que más cuesta es controlar lo que comemos las restantes 23 horas del día”.

SUS DESEOS. “Me gustaría llegar a lo más alto, a competir a nivel internacional con la más grandes, contagiar al mundo de llevar una vida saludable, de hacerles entender que si se proponen un cambio realmente se puede, que nada es fácil, pero ir a un médico y que te diga que todos los niveles están bien, que te sientas con vitalidad, hermosa cuando te ponés ropa o a gusto con tu cuerpo. Son cosas re lindas y todos deberíamos proponernos eso, sea por el motivo que quieran”.

OTRO DEPORTE. “Soy ex levantadora de pesas, representante del equipo argentino desde el año 2000 hasta 2011. Me consagré campeona argentina. Tengo podio panamericano en categoría Sub 17 en la división hasta 69 kilos. Extraño mucho ese deporte, nací con él ya que mi papá también es un ex levantador de pesas, pero el fitness es un estilo de vida que adopté hace dos años y me enamoré al conocerlo. Ojalá muchas personas adopten la vida saludable, para un mejor estilo de vida y prevención de enfermedades, además de razones de belleza”.

AÑO INTENSO. “Este año vamos a iniciar, además del fitness que hago que se llama bodyfitness, competencias en fitness duo. Vamos a ser los primeros en Santa Fe ya que todavía no hay parejas que compitan en esa categoría, así que la mayoría hacemos los entrenamientos juntos, con los aeróbicos matutinos correspondientes. Y sobre todo nos alentamos en la dieta, hacemos destrezas y flexibilidad que son cosas que nos piden en competencia además de estar perfectos en lo individual, Este año hay torneos muy importantes; pienso competir en todos si mis entrenadores me apoyan y también mi pareja de fitness dúo Jonatan Ojeda”.