Prevención en el día mundial del Alzheimer

Qué hábitos hay que incorporar para tener un cerebro saludable

¿Está preparado su cerebro para transitar varias décadas luego de jubilarse? ¿Recibe el entrenamiento necesario para mantener activas sus funciones mentales? ¿Alimenta sus neuronas con los nutrientes necesarios? Las claves: no ser rutinarios, tener una buena alimentación, dormir bien, hacer ejercicio aeróbico y ser sociables.  

Guillermo Di Salvatore

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