Señores directores: En el poco tiempo que vengo practicando esta gimnasia, he llegado a ver el beneficio, tanto corporal como en mi interior, hasta diría: ha ido cambiando mi conducta personal.

El perfeccionamiento que se logra mediante la gimnasia suave, lenta, rítmica, con sus movimientos al menor esfuerzo, va manejando el cuerpo y la mente. Yo disponía de algunos conocimientos de esta disciplina, y por razones ajenas, la práctica dejó de ser.>

En un programa televisivo vi a Andrés Luján, quien es hoy mi maestro. Con su gran conocimiento nos va llevando hacia otro estilo y modo de vida.>

Es una gimnasia que requiere atención y mucha observación para que los movimientos vayan saliendo casi perfectos, requiriendo de una práctica constante y voluntad de aprendizaje. Al principio parece difícil, pero con un poco de fe y ganas, se van adquiriendo diferentes habilidades, hasta ir comprendiendo el significado de las posturas. Se aprende mucha relajación, que es la base para llegar a tener un buen equilibrio. A mí, me ha servido muchísimo, porque a mi edad de 80 años, el equilibrio es una prioridad para tener un buen andar.>

Cuando el maestro va transmitiendo el lenguaje de su conocimiento, se empieza a adquirir la técnica y el valor esencial y fundamental para ir mejorando la experiencia y a la vez ir conociéndose uno mismo.>

Si apreciamos la enseñanza de esta disciplina, vamos a ir sintiendo y valorando nuestro esfuerzo.>

Con el empeño viene la satisfacción, pero sin la voluntad nada es posible.>

Muchos creen que el Tai chi es una gimnasia violenta; todo lo contrario, porque en él se aprende a neutralizar al oponente con sus posturas.>

El ejercicio físico o la actividad física deberían ser una obligación, para que mañana no tengamos tantos enfermos; las obras sociales se verían más aliviadas y el país no tendría que desembolsar tanto dinero para atenciones médicas.>

La actividad cura... El ocio enferma.>

José María Chartier. DNI. 6.191.112. Ciudad.>