SOS invierno

Registros bajo cero, viento, cambios bruscos de temperatura... En esta época, el clima no es buen aliado de la piel. Algunos cuidados básicos vienen bien para evitar un aspecto seco y opaco.

TEXTOS. REVISTA NOSOTROS. FOTO. EL LITORAL

Durante el invierno y en ambientes calefaccionados, suben las temperaturas y baja el nivel de humedad. Aunque las células de la parte superior de la piel tienen un factor de hidratación natural, al ser el ambiente tan seco, el cuerpo no puede reaccionar tan rápido. Mientras se produce mayor factor de hidratación natural, la piel sufre de sequedad.

Para combatir los típicos efectos que durante estos meses produce el clima en nuestra piel, se pueden seguir unos simples consejos.

- Hidratación: la crema hidratante es imprescindible durante esta época, puesto que la piel la necesita más. No tengamos miedo de aplicarla varias veces al día si es necesario. Nuestra rutina de belleza tiene que variar en función de las circunstancias. Es posible que necesitemos una crema más rica y untuosa en invierno con mayor proporción de aceite que de agua. Pero es necesario verificar que no obstruya los poros.

- Aplicar protector solar: este producto no solo es necesario durante el verano. Si queremos tener un cutis uniforme y sin manchas, conviene protegerse de los efectos perniciosos del sol. Aplicar la crema solar 30 minutos antes de salir, y si se va a estar al aire libre habrá que volver a aplicarla varias veces.

- Utilizar un humidificador: no hace falta que sea un producto caro y lo pondremos en 2 o 3 sitios de la casa. Incluso puede servir el poner un vaso de cristal con agua encima de la estufa o radiador.

- Adiós a los baños muy calientes: bañarse en agua muy caliente hace que se eliminen los lípidos naturales de la piel que mantienen la humedad y la hidratación. Por lo tanto, una opción razonable es bañarse en agua tibia y aplicar algunas gotitas de un aceite como el de almendras o jojoba.

- Cuidar las manos: la piel de las manos es más fina y contiene menos glándulas sebáceas; por lo tanto tiene tendencia a resecarse. Para combatir la piel arrugada aplicaremos crema de manos varias veces y al salir a la calle un gran aliado son los guantes. Si somos alérgicos a la lana, no olvidemos usar antes unos guantes finitos en algodón para proteger la piel.

- Labios: protegerlos con un bálsamo rico en vitamina E, antioxidante.

- Vestirse en capas: de este modo se evitará el exceso de calor; simplemente habrá que quitarse una prenda cuando se pase de un ambiente frío a otro más cálido. Muchas personas, al sudar y tener la piel en contacto con una fibra como la lana, se irritan. Para evitarlo es mejor usar siempre una camiseta de algodón en contacto con la piel.

EL CUIDADO DE LAS MANOS

El uso regular de una crema de manos puede atenuar la aspereza y sequedad de la piel, causadas por el lavado frecuente. La misma debe aplicarse regularmente todas las mañanas, masajeando suavemente hasta que el producto se absorba por completo, haciéndolo desde el extremo de los dedos hasta llegar al puño. “El aroma de la crema que elegimos debe ser de nuestro agrado ya que los aromas producen una liberación de endorfinas cerebrales, que son calmantes naturales del cuerpo y estimulan recuerdos”, asegura la especialista Belén Cuoso.

Una vez a la semana, es recomendable aplicar una crema exfoliante, que removerá las células viejas dando lugar a nuevas células que mostrarán una apariencia de lozanía en la piel.

Cuando lavamos los platos o limpiamos el baño, es aconsejable utilizar guantes de algodón debajo de los guantes de goma, ya que estos a veces producen sequedad.

Es importante tener en cuenta que las manos son las principales transmisoras de microbios; por eso su higiene es tan importante como su apariencia.

Para evitar contraer enfermedades se recomienda lavar las manos con agua y jabón con mayor frecuencia y evitar secarse con toallas húmedas, ya que los gérmenes abundan mucho más en este tipo de superficies. Cuando nos encontramos en la vía pública resulta práctico llevar un antibacterial, especialmente para utilizar antes de comer.

CABELLO

• SECADOR

Proteger debidamente al pelo del secador, ya que en esta época del año se lo utiliza con mayor frecuencia.

• PRODUCTOS

Utilizar productos hidratantes y nutritivos que impidan que la humedad se escape con el frío.

• PROTECCIÓN

No olvidar los gorros y sombreros. No sólo porque el calor corporal se escapa por la cabeza, sino también para proteger el pelo.