Ellos también protestaron
De cara al verano
2-4-8: La fórmula para estar en forma
Cometer no más de dos excesos gastronómicos a la semana, comer menos a partir de las 16:00 y practicar ocho horas semanales de actividad física es la fórmula para evitar el sedentarismo y el sobrepeso, según el Instituto Médico Europeo de la Obesidad.