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Un espacio para el optimismo

A pesar de los pesares, las fiestas de fin de año abren un paréntesis para seguir cantando: “Hoy es Nochebuena y mañana Dios dirá...”.TEXTOS. FRANCISCO GALINDO.

El año 2008, ya a punto de fenecer, pasará a los anales como uno de los más negros para la historia de la economía mundial. Aunque los distintos indicadores vaticinan que en 2009 proseguirá la crisis, la tradición navideña ha obligado a un paréntesis en el mundo cristiano y la costumbre inveterada de la celebración de las fiestas se impone, contraviniendo los negros augurios.

En los hogares, a pesar de los pesares, se seguirá cantando el estribillo: “Hoy es Nochebuena y mañana Dios dirá...”.

Psiquiatras y neurocientíficos advierten de que, en momentos de crisis, el pánico financiero es un factor más peligroso para la sociedad que las propias fluctuaciones del mercado.

El miedo lleva a no consumir, no invertir y evitar nuestros proyectos. Buena parte de culpa de esta coyuntura la tienen los medios de comunicación, que no cesan de enviar a la gente mensajes de lo más apocalípticos. Estos mensajes pueden provocar que la gente se desespere y acuda a las consultas de los psicólogos y consuma vorazmente ansiolíticos. Sin embargo, hay personas prudentes y previsoras que no se dejan arrastrar por la confusión y el pesimismo. En ciertos ambientes se respira una necesidad de superar estos miedos ante el paréntesis de las fiestas y de adoptar una actitud positiva.

La resiliencia

No es lo mismo estar sometido a la influencia de mensajes negativos que vivir una realidad pesimista. Es lógico que una persona que se haya quedado sin trabajo experimente trastornos psicosomáticos.

Está demostrado que los desocupados tienen mayores riesgos que la gente que disfruta de un estatus de tranquilidad. Las conductas de riesgo y agresividad se traducen también en trastornos sexuales y riesgo de adicciones.

Los psicólogos manejan ante esta coyuntura, una herramienta optimista sustentada en el concepto de “resiliencia”, tomado de la Física. Se refiere a la cantidad de energía que puede devolver un material elástico sin absorberla. Trasladado al ámbito de la psicología, las personas flexibles y con capacidad de adaptación pueden lograr convertir los trances económicos en una ocasión de superación que les lleve a salir altamente reforzadas.

La celebración de las fiestas, por ejemplo, hace que la “resiliencia” recupere protagonismo, a pesar de que las perspectivas de futuro, según las previsiones de todos los organismos internacionales, que vaticinan que la contracción económica será aún más fuerte en 2009.

Tradiciones

A medida que se fueron acercando las fechas de las tradicionales celebraciones de fin de año, la realidad demostró que a pesar de la crisis algunas tradiciones se mantienen intactas.

Los más piadosos en los lugares de culto católico concluyeron la celebración de la Navidad con la Misa del Gallo, donde los oficiantes suelen transmitir mensajes de optimismo. Como ha dicho en su último libro, “Contra el pesimismo” el cardenal arzobispo de la ciudad sureña de Sevilla, Carlos Amigo Vallejo, aunque “nada hay perfecto, asumamos el riesgo de poder vislumbrar, al menos, algún resquicio por el que se cuele, como de rondón, un poco de luz, de felicidad”.

Y ante la afirmación recurrente de que algo “no puede ser y además es imposible”, el prelado se muestra convencido de que es “al revés: es posible y además se debe, al menos, intentar, porque el hombre ni quiere ni puede renunciar al sueño de una vida feliz”.

medios y fobias

Las fobias son miedos irracionales o desproporcionados que anidan en nuestra mente y se manifiestan corporalmente. La más habitual es la fobia social, entendida como el temor a ser evaluado negativamente o hablar en público, a relacionarse con un desconocido, rendir un examen o acudir a un encuentro o fiesta. Para estas personas, las fiestas de fin de año pueden ser una tragedia, dado que esta oportunidad moviliza angustias no resueltas previamente. Una respuesta habitual es el aislamiento social.

Desde la Fundación Fobia Club Filial Santa Fe, advierten acerca de los efectos que los mensajes de los medios masivos de comunicación pueden provocar en algunas personas y manifiestan su alamar “al ver que en los últimos meses las consultas han aumentado exponencialmente, en la medida que a través de los medios de comunicación la sociedad recibe noticias que hacen referencia a la actual situación económica mundial y nacional”.

“Los hechos conocidos por todos, acontecidos en los últimos tiempos, hacen que muchas personas vulnerables desarrollen un Trastorno de Ansiedad, como una manifestación clínica de la angustia propia de épocas como estas. La llegada del fin de año, las fiestas, y todo el universo de significaciones que se tejen alrededor de estas fechas, predispone aún más a que eclosionen síntomas que, en algunas personas, se manifestaban en forma solapada”, explican la psicóloga Carina Leocadio y el Dr. Diego Monti.

“Un factor común en todos los casos que llegan a la consulta es la total desinformación en cuanto a las características de este tipo de patologías, como así también a las prometedoras posibilidades que tienen los pacientes de recuperación, siempre y cuando den con el diagnóstico correcto y con los profesionales idóneos y especializados. Ello conlleva al agravamiento de los cuadros y, lo que es peor, al deterioro de la calidad de vida de estos sujetos, ya que de lo que estamos hablando es de personas que sufren”.

“Cabe señalar que cerca de un tercio de la población tiene la predisposición genética y de personalidad para desarrollar un Trastorno de Ansiedad -apunta la organización-. Por ello, llamamos a los medios a que -más que nunca- actúen con la responsabilidad que les cabe, intentando cada día llevar a la ciudadanía información certera y precisa, que no alarme en forma innecesaria, y que nos ayude a todos a mantener la calma, algo tan importante para transitar estos períodos”.

SUGERENCIAS

Para estas fechas, cada uno debe “cocinar” su propia receta en la que no debe faltar un estilo de vida saludable; vivir plenamente los reencuentros en clave de positividad e integrarse socialmente con emociones positivas.

Es importante vencer las fobias, especialmente la social; tener control con los abusos; desterrar la irritabilidad y el mal humor; integrarse a los seres queridos; elaborar sanamente los duelos pendientes y cultivar el encanto por la vida.

La llegada de las fiestas, y las significaciones alrededor de ellas, predispone a que eclosionen síntomas que estaban solapados.

Ayuda al fóbico

La Fundación Fobia Club Filial Santa Fe tiene como uno de sus principales objetivos hacer que más personas conozcan cuáles son los Trastornos de Ansiedad, cómo reconocerlos y los tratamientos adecuados. En este sentido, tanto el Dr. Diego Monti como la psicóloga Carina Leocadio, especialistas en este tipo de patologías, trabajan en su difusión están en condiciones de brindar una opinión experta en la temática.

La intención es “echar luz sobre la confusión que muchas personas con Trastornos de Ansiedad padecen, brindándoles las herramientas de información que precisan, y haciéndoles saber que hay lugares en donde pueden ser ayudadas. Para contactarse, llamar al (0342) 4531707, o escribir a: [email protected], o bien dirigirse personalmente a 4 de Enero 3515 Planta Alta Oficina 1.