Alimentos ricos en zinc para fortalecer el sistema inmunológico
El zinc es un mineral esencial para el correcto funcionamiento del sistema inmunológico, pero el cuerpo no lo produce por sí solo. Incorporarlo a través de la alimentación es clave para prevenir enfermedades, acelerar la cicatrización y fortalecer las defensas. Conocé los 12 alimentos más ricos en este nutriente fundamental.