Revista Viví Mejor SF

La llamada “vista cansada” es una condición natural del ojo que dificulta enfocar objetos cercanos. 

Viví Mejor SF

Salud visual 

La presbicia ya no es solo una condición de la adultez. Especialistas advierten que el uso intensivo de pantallas y los nuevos hábitos visuales están adelantando sus síntomas. Qué hacer para cuidar la salud visual.

Vista cansada: por qué aparece cada vez antes y cómo prevenir la presbicia

El consumo de suplementos alimenticios se volvió cada vez más frecuente

Bienestar

Lejos de ser una solución universal, los suplementos cumplen un rol específico en la nutrición. Expertos advierten que su uso debe ser indicado por profesionales y no reemplaza una dieta equilibrada.

Suplementos alimenticios: cuándo son necesarios, beneficios y riesgos 

Dormir bien es un pilar fundamental para la salud física y mental.

Vida cotidiana

Mantener rutinas, cuidar la alimentación y reducir el uso de pantallas son algunas de las recomendaciones para lograr un sueño reparador y prevenir problemas de salud.

Claves para dormir mejor: hábitos simples que ayudan a mejorar el descanso y la salud

Alrededor del 65% de la población presenta riesgo

Preocupación

El relevamiento señala un aumento de la ansiedad, los problemas de sueño y otros indicadores de malestar psicológico, con factores asociados como el estrés cotidiano y el uso intensivo de tecnología.

Informe de la UBA: el 65% de los argentinos está en riesgo de padecer trastornos mentales

Su principal característica es su alto poder endulzante

Edulcorantes naturales

Este endulzante natural se popularizó por no aportar calorías ni elevar el azúcar en sangre, aunque especialistas advierten que debe consumirse con moderación.

Qué es la stevia, cuáles son sus beneficios y qué desventajas tiene su consumo

Fiorella Carrión

Daniela Christoffer

Consultar con un odontólogo ante cualquier síntoma persistente.

Control del hábito

El especialista Mariano Miño explicó las causas, síntomas y tratamientos del hábito involuntario de apretar los dientes, y ofreció consejos para proteger la mandíbula y mejorar la calidad de vida.

Cómo prevenir y tratar el bruxismo según un cirujano maxilofacial

Valentina Chiaraviglio

El santafesino, premiado internacionalmente, dialogó con este diario sobre la necesidad de adelantar los controles cardiovasculares.

Salud

Entrevista al Dr. Julio Panza

El reconocido cardiólogo santafesino, referente en los Institutos Nacionales de la Salud de EE.UU., cumple una agenda académica en la ciudad que incluye charlas en la Facultad de Ciencias Médicas de la UNL y la Asociación de Cardiología de Santa Fe. En diálogo con El Litoral, advirtió sobre la necesidad de iniciar controles estrictos desde temprana edad.

"El riesgo cardiovascular no se suma, se multiplica": la advertencia de un experto mundial en Santa Fe

Una de las dudas más frecuentes es el momento adecuado para consumir probióticos

Salud y nutrición

Cada vez más presentes en la alimentación y los suplementos, los probióticos generan dudas sobre su uso. Especialistas explican en qué casos se recomiendan, cuál es el mejor momento para tomarlos y qué beneficios aportan.

Probióticos: cuándo tomarlos y cómo usarlos correctamente para mejorar la salud intestinal

El ritmo acelerado de la vida cotidiana se consolidó como uno de los principales factores de estrés

Especialistas advierten que la falta de tiempo, la presión constante y la hiperconectividad impactan en la salud mental y física, generando ansiedad, agotamiento y dificultades para desconectar.

Vivir apurados: cómo el ritmo de vida acelerado se convirtió en un factor clave de estrés

Agustina Labath

Luciana Lanzamidad

Cada año, alrededor de 16.000 personas son diagnosticadas con cáncer de colon.

Efémeride y prevención

En el marco del Día Mundial contra esta enfermedad, el Dr. Juan Pablo de Santis explicó a Viví Mejor la importancia de los controles a partir de los 45 años. Hábitos saludables, métodos de diagnóstico indoloros y tratamientos personalizados que duplican la sobrevida.

Cáncer de colon: una patología en aumento que se puede prevenir si se consulta a tiempo

Viví Mejor - Salud

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Ornella Pazzi

La mayoría de los debates agendados es por delitos contra la integridad sexual.

Sucesos

Tribunales de Santa Fe

Destacan entre los 38 debates agendados hasta julio el caso del policía acusado de haber abusado a una cadete del ISEP, el crimen del niño Diego Román en Recreo y la causa Maros Turismo.

Homicidios, estafas y abusos: el cronograma de los juicios más trascendentes de los próximos meses

La encefalitis por flavivirus es una inflamación del cerebro provocada por virus

Panorama sanitario 

El último Boletín Epidemiológico Nacional advierte sobre un escenario complejo en la provincia, con subas en enfermedades respiratorias, arbovirosis y eventos bajo investigación. Preocupan las coberturas de vacunación y la evolución de los brotes.

Informe oficial: cuáles son las enfermedades que crecieron en Santa Fe en 2026

Mariela Goy

Con esta norma, el Plan Incentivo a la Asistencia seguirá vigente al menos hasta marzo de 2027. Gentileza

Educación

Para docentes y asistentes escolares

La continuidad del incentivo a la asistencia escolar en Santa Fe se fundamenta en que "ha sido beneficiosa para el sistema". Esta semana se publicó el decreto correspondiente.

La provincia de Santa Fe prorrogó por un año el premio a la Asistencia Perfecta

Ignacio Hintermeister

Viajes al exterior, la gran puerta de salida dedólares desde la Argentina. (Xinhua/Martín Zabala 

Economía

Balanza en rojo por US$ 11,2 mil millones en 2025

En un cuarto de siglo, el intercambio de viajes, transporte, telecomunicaciones, informática y otros servicios empresariales de la Argentina con el exterior creció 269,5%.

Los “intangibles” son causantes de un déficit crónico en la balanza comercial de la Argentina


Redacción EL

Cielo parcialmente nublado en la ciudad de Santa Fe. Crédito: Fernando Nicola.

Área Metropolitana

Clima

Jornada templada con mínima de 14° y máxima de 24°, cielo parcialmente nublado por la mañana y probabilidad de tormentas aisladas para la tarde y la noche.

Qué dice el pronóstico de este sábado en la ciudad de Santa Fe


LoUltimoVertical

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Inteligencia artificial y nutrición.

Salud y tecnología

La licenciada Lucía Montini explicó a Viví Mejor por qué los planes rígidos generados por algoritmos ignoran la individualidad biológica y emocional. El riesgo de carencias físicas y el impacto psicológico de delegar la salud en una herramienta digital.

Dietas por Inteligencia Artificial: la advertencia de una nutricionista sobre los riesgos para adolescentes

Menta o jengibre: ¿Cuál es más eficaz para el sistema digestivo según la ciencia?

Bienestar gástrico

Ambos son aliados históricos contra el malestar estomacal, pero sus beneficios son específicos. Un análisis sobre qué elegir para las náuseas, el colon irritable y los gases.

Los beneficios de hacer ejercicio en casa.

Salud mental y movimiento

Descubrí cómo combatir la ansiedad y la tensión acumulada con ejercicios prácticos que puedes realizar en tu hogar sin necesidad de equipamiento profesional.

Ejercicios en casa: cinco rutinas efectivas para reducir el estrés y recuperar el bienestar

El control de la presión arterial va mucho más allá de "cuidarse".

Salud cardiovascular

Una nueva investigación científica desafía el estigma sobre los pacientes hipertensos. Factores genéticos, ambientales y el estrés crónico juegan un papel determinante que trasciende la voluntad individual.

Hipertensión: por qué el control de la presión arterial va mucho más allá de "cuidarse"

Más allá de las estadísticas macroeconómicas, la neurociencia y la psicología moderna coinciden en que la felicidad se puede cultivar. 

Información General

20 de marzo

En la víspera de una nueva celebración global, el Informe Mundial de la Felicidad ubica a nuestro país en el puesto 48, mostrando una leve mejoría. Mientras los países nórdicos siguen inalcanzables, expertos sugieren hábitos cotidianos para combatir el estrés y mejorar el ánimo.

Día de la Felicidad: Argentina recupera terreno en el ranking mundial y la ciencia revela las 10 claves para estar mejor

TenesQueSaber

Mario Cáffaro

Cámara de Diputados de Santa Fe. Foto: Manuel Fabatía

Política

Respetó el mensaje del Poder Ejecutivo

Unidos y el justicialismo votaron juntos en general aunque luego hubo disidencias parciales en ambos sectores. Izquierda y derecha fueron en rechazo. Antes, la Cámara Baja aprobó la ley de Boleto Educativo Gratuito y rechazó los pedidos de juicio político a Daniel Erbetta y Eduardo Biagioni.

Diputados de Santa Fe sancionó la Ley Tributaria 2025 más adhesión al RIGI y blanqueo

Gonzalo Zentner

Patente AH

Patentamiento

Se dio en los últimos días. A través de redes sociales se conoció la novedad.

Argentina ya cuenta con patentes "AH": qué auto inauguró la "nueva era"

Nicolás Loyarte

MCSF

Informe 2023

La Municipalidad presentó el documento anual que describe al detalle la evolución de la calidad de vida de los santafesinos. Datos curiosos y números que alarman. Poco crecimiento y más divorcios.

Santa Fe Cómo Vamos: cuántos somos y cómo estamos en la ciudad

consumidores

Medición de principios de mes

Se incrementó desde noviembre 2,3%, tras la suba intermensual del 6,1% de noviembre. Comparado con el piso de enero de 2024, el índice se ubica un 29,29% arriba. En la comparación interanual sube un 15,63%".

Mejoró el índice de confianza de los consumidores en la Argentina

El Quini tendrá premios súper millonarios este fin de semana previo a la Navidad.

El 22 de diciembre

Hay 3 mil millones de pesos asegurados. Los tickets ya están a la venta en las agencias oficiales.

Quini 6 tendrá sorteo extraordinario de Navidad con más de 5 mil millones de pesos en juego

Las más leídas

LoMasVistoBuckets

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TePuedeInteresar

El mandatario remarcó que lo acordado triplica lo que recibía Santa Fe como flujo en términos reales 2023.

Seguridad sigue siendo prioridad

El gobernador dice hacer seguimiento diario a temas como seguridad, educación, salud y obras públicas. Los temas vinculados a la política en manos del ministro de Gobierno y cuando tiene repercusión legislativa se suma el senador Michlig.

Pullaro arriba de la gestión y lejos de la rosca política

Gustavo Ocampo

Iniciativas legislativas destinadas a fortalecer el sector agroindustrial santafesino. Crédito: El Litoral.

Labor legislativa

La diputada provincial Fernanda Castellani presentó tres proyectos que incluyen la eliminación de la figura del "gran propietario rural", la creación del programa E-Agro y un marco de protección para mujeres en contextos de ruralidad.

Santa Fe: proponen un programa de fortalecimiento digital y derechos para mujeres rurales

María José Ramón

Proponen crear equipos itinerantes de escucha y salud mental en escuelas secundarias.

Proyecto de ley en el Senado

El senador Leonardo Diana impulsa una iniciativa para incorporar psicólogos, psicopedagogos y trabajadores sociales al escalafón docente. El objetivo es brindar contención ante el aumento de cuadros de depresión y ansiedad en adolescentes.

Santa Fe: proponen crear equipos itinerantes de escucha y salud mental en escuelas secundarias

Galnares lleva la prevención de estafas digitales a los barrios.

Seguridad digital y territorio

La diputada provincial presentó un proyecto en la Cámara de Diputados de Santa Fe para impulsar una campaña integral de concientización sobre estafas digitales y phishing, en un contexto de crecimiento de este tipo de delitos a nivel nacional.

Galnares impulsa charlas en barrios para prevenir estafas virtuales en Santa Fe

Ivana Fux

Carlos Pagano nuevo sub jefe de la Policía de la provincia de Santa Fe.

Recambio

Reemplazará en el cargo a Daniel Fernando Filchel, quien presentó días atrás la renuncia y pasó a retiro tras haber cumplido los 30 años de servicio. El funcionario recientemente designado se venía desempeñando como titular de la Unidad Regional V con sede en la ciudad de Rafaela.

Carlos Pagano fue designado como sub Jefe de la Policía de la provincia de Santa Fe

UltimasDeSecciones

Imagen ilustrativa. Crédito: Manuel Fabatía

Desde este sábado

La Municipalidad anuncia los nuevos montos de las tarifas del servicio. La actualización se aplicará en dos tramos, conforme a la Resolución N° 217/2026.

Se oficializó un aumento de los taxis en la ciudad de Santa Fe: cuánto subirá la bajada

Luciano Andreychuk

Uno de los remises con el flamante ploteo, en la zona del Puerto. Foto: El Litoral

Ciudad capital

Había sido aprobado por ordenanza. Luego, el Ejecutivo sancionó el Manual Identificatorio. Los nuevos coches deben tener una franja de color verde oscuro que cruce el capó, techo y baúl. Coexistirán con los tradicionales “verde manzana”.

Ya se ven en Santa Fe los primeros remises con el nuevo ploteo: por qué se aplica este "DNI visual"

ADN Santa Fe.

Gestión legislativa

Los concejales compartieron la tarde con vecinos y referentes de más de 40 instituciones. La cita fue en la escuela Nº 506 "Ángela Peralta Pino". Oficios y capacitaciones para jóvenes, ferias populares y asistencia a los adultos mayores, son algunos de los temas sobre los que se comenzaron a pensar propuestas.

ADN Santa Fe: el cuarto encuentro fue en el Distrito Suroeste

Todo lo que hay que saber sobre el operativo de seguridad y los cortes de calle.

Todo lo que hay que saber sobre el operativo de seguridad y los cortes de calle. Foto: Fernando Nicola

Evento masivo

Con más de 20.000 personas esperadas, la Municipalidad y la Provincia diagramaron un despliegue de 86 efectivos policiales y 200 agentes municipales. Los cortes totales de tránsito comenzarán este sábado a las 13, mientras que este viernes habrá una reducción de calzada preventiva.

Tan Biónica en Santa Fe: todo lo que hay que saber sobre el operativo de seguridad y los cortes de calle

Izquierda: Hernán Boveri | Derecha: Delfina Lanusse.

Caso "Propofest"

El juez Javier Sánchez Sarmiento les imputó administración fraudulenta, les prohibió salir del país y dispuso embargos millonarios. La causa se originó tras auditorías internas por inconsistencias en el stock.

Procesaron a Boveri y "Fini" Lanusse por el desvío de fármacos de alta peligrosidad


Maitena era una integrante activa del grupo scout Sagrado Corazón de Jesús en Merlo. Sus compañeros la describen como una joven alegre, sociable y amante de los desafíos.

Investigan el fallecimiento

Los resultados preliminares del examen forense determinaron que la adolescente de 14 años falleció por asfixia mecánica. La Justicia reconstruye sus últimas horas mientras la comunidad de Merlo la despide entre lágrimas.

Quién era Maitena Garófalo, la joven que hallaron muerta en Las Heras

Joaquín Fidalgo

Luego del crimen, durante la noche, se registraron graves incidentes. Foto: Archivo

En el norte de la ciudad

El hombre terminó en una celda de la Comisaría 8a, a disposición de la Justicia. Se lo acusa por un brutal crimen cometido a principios de 2023 en la ciudad de Santo Tomé.

Santa Fe: detuvieron a un sospechoso en la calle y era un presunto homicida

Los uniformados secuestraron cocaína dentro del inmueble. Foto: PFA

En Rosario

No se trata del exfutbolista, sino de un peligroso delincuente miembro de la Banda de Los Menores, organización criminal acusada de planear un atentado contra el gobernador Maximiliano Pullaro.

La Policía Federal detuvo a “Kaká” en un operativo antidrogas

Fotorreportaje de Inés Garbarino (Gentileza).

Crónica de viaje

La fotógrafa santafesina Inés Garbarino recorrió Escocia e Islandia en motorhome en busca de paisajes extremos y uno de sus mayores sueños: ver las auroras boreales. Entre glaciares, volcanes y rutas abiertas, vivió una travesía que combinó fotografía, viaje y emoción frente al fenómeno natural que ilumina las noches del norte.

Bajo el baile de las auroras

Agustín Aranda

De los 24 paradores relevados en el delta frente a la ciudad, solo tres disponían de guardavidas. 

Nuevas medidas

El Concejo aprobó la obligatoriedad de guardavidas en los paradores del delta para la próxima temporada y deberá resolverlo con Entre Ríos, que tienen jurisdicción en la mayoría de los que visitan personas de Rosario

Río Paraná: Rosario avanza con nuevas medidas de seguridad en paradores isleños y navegación recreativa

Conocé el horóscopo del día.

Panorama astrológico

Horóscopo de hoy sábado 11 de abril de 2026

La cápsula Orion amerizó en el océano Pacífico y completó con éxito el regreso de Artemis II. Foto: NASA

Misión exitosa

La misión de la NASA amerizó este viernes en el océano Pacífico y completó con éxito el primer vuelo humano alrededor de la Luna en más de medio siglo. La nave Orion superó la reentrada y coronó una prueba clave para el futuro del programa Artemis.

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