Revista Viví Mejor SF

El consumo de suplementos alimenticios se volvió cada vez más frecuente

Viví Mejor SF

Bienestar

Lejos de ser una solución universal, los suplementos cumplen un rol específico en la nutrición. Expertos advierten que su uso debe ser indicado por profesionales y no reemplaza una dieta equilibrada.

Suplementos alimenticios: cuándo son necesarios, beneficios y riesgos 

Dormir de costado es la posición más frecuente

Hábito cotidiano

Especialistas en sueño analizan cómo las posturas al dormir pueden vincularse con rasgos de personalidad, aunque advierten que no se trata de una ciencia exacta.

Qué revela tu forma de dormir sobre tu personalidad

Dormir bien es un pilar fundamental para la salud física y mental.

Vida cotidiana

Mantener rutinas, cuidar la alimentación y reducir el uso de pantallas son algunas de las recomendaciones para lograr un sueño reparador y prevenir problemas de salud.

Claves para dormir mejor: hábitos simples que ayudan a mejorar el descanso y la salud

Su principal característica es su alto poder endulzante

Edulcorantes naturales

Este endulzante natural se popularizó por no aportar calorías ni elevar el azúcar en sangre, aunque especialistas advierten que debe consumirse con moderación.

Qué es la stevia, cuáles son sus beneficios y qué desventajas tiene su consumo

Fiorella Carrión

Daniela Christoffer

Consultar con un odontólogo ante cualquier síntoma persistente.

Control del hábito

El especialista Mariano Miño explicó las causas, síntomas y tratamientos del hábito involuntario de apretar los dientes, y ofreció consejos para proteger la mandíbula y mejorar la calidad de vida.

Cómo prevenir y tratar el bruxismo según un cirujano maxilofacial

Valentina Chiaraviglio

El santafesino, premiado internacionalmente, dialogó con este diario sobre la necesidad de adelantar los controles cardiovasculares.

Salud

Entrevista al Dr. Julio Panza

El reconocido cardiólogo santafesino, referente en los Institutos Nacionales de la Salud de EE.UU., cumple una agenda académica en la ciudad que incluye charlas en la Facultad de Ciencias Médicas de la UNL y la Asociación de Cardiología de Santa Fe. En diálogo con El Litoral, advirtió sobre la necesidad de iniciar controles estrictos desde temprana edad.

"El riesgo cardiovascular no se suma, se multiplica": la advertencia de un experto mundial en Santa Fe

Una de las dudas más frecuentes es el momento adecuado para consumir probióticos

Salud y nutrición

Cada vez más presentes en la alimentación y los suplementos, los probióticos generan dudas sobre su uso. Especialistas explican en qué casos se recomiendan, cuál es el mejor momento para tomarlos y qué beneficios aportan.

Probióticos: cuándo tomarlos y cómo usarlos correctamente para mejorar la salud intestinal

El ritmo acelerado de la vida cotidiana se consolidó como uno de los principales factores de estrés

Especialistas advierten que la falta de tiempo, la presión constante y la hiperconectividad impactan en la salud mental y física, generando ansiedad, agotamiento y dificultades para desconectar.

Vivir apurados: cómo el ritmo de vida acelerado se convirtió en un factor clave de estrés

El magnesio cumple un rol clave en la regulación del sistema nervioso.

Suplementación y salud mental

Este mineral esencial cumple un rol clave en la regulación del sistema nervioso. Expertos explican los beneficios de incorporarlo a la dieta y las precauciones antes de elegir un suplemento.

Magnesio para la ansiedad: qué dice la ciencia sobre su efectividad y cómo consumirlo

Cómo aliviar el dolor muscular después de entrenar.

Recuperación muscular post-ejercicio

Investigaciones recientes validan métodos que van desde la nutrición hasta el descanso activo para reducir la inflamación y acelerar la recuperación tras el entrenamiento.

Cómo aliviar el dolor muscular después de entrenar: estrategias avaladas por la ciencia

Viví Mejor - Bienestar

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Luciano Villarroel

Las autoridades presentes destacaron el crecimiento de la Copa Santa Fe.  Foto: GSF.

Deportes

Se pone en marcha la segunda edición

Autoridades provinciales y representantes de la Federación de Golf del Sur del Litoral encabezaron este jueves el lanzamiento oficial de la segunda edición que el año pasado quedó en manos del Club El Paso. La primera fecha se juega este sábado en 4 sedes y la gran final será en octubre en la casa del vigente campeón.

Todo listo: 21 clubes y más de 3700 golfistas competirán en la segunda edición de la Copa Santa Fe

Redacción EL

San Cristóbal, todavía conmovida por la tragedia en la escuela Moreno. Foto: El Litoral

Sucesos

Avanza el caso

El joven fue acusado este jueves en los tribunales sancristobalenses como partícipe secundario del homicidio agravado y de dos tentativas de homicidio agravadas por el tiroteo en la Escuela N° 40 “Mariano Moreno”. La Fiscalía sostuvo que colaboró con el autor de los disparos, que conocía sus intenciones y que revalidó su delito.

Imputaron al segundo adolescente detenido por el ataque en la escuela de San Cristóbal

Iván Ambroggio

En términos defensivos, el Estrecho de Ormuz representa el "cuello de botella" energético por excelencia.

Opinión

Guerra en Medio Oriente

La maniobra iraní en Ormuz busca imponer costos a Israel, complicando la estrategia estadounidense y obligando a Washington a reevaluar sus prioridades regionales.

Ormuz: el arma asimétrica de Irán

Enrique Cruz

Sergio Levinski, el prestigioso periodista argentino, que reside en Europa desde hace décadas y fue condecorado por Fifa.

El Litoral camino al Mundial

Criticó el nivel de los amistosos, habló de Messi y dijo que “el pensamiento del técnico debe ser: ‘estos tipos ganaron un Mundial y dos Copa América, ¿cómo los voy a sacar’?

Sergio Levinski: “La sensación que tengo es que Scaloni no quiere desplazar a los campeones”

Mario Cáffaro

La Legislatura sancionó la nueva Ley de Municipios para toda la provincia.

Política

El Senado aceptó las modificaciones propuestas por Diputados

La Legislatura completó la sanción de la norma general que regirá para los 365 gobiernos locales. En la Cámara Baja, votaron en contra el interbloque justicialista, los sectores celestes y la izquierda. En la Alta respaldo unánime a los cambios.

La provincia actualizó la Ley de Municipios y la puso en línea con la nueva Constitución


LoUltimoVertical

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Menta o jengibre: ¿Cuál es más eficaz para el sistema digestivo según la ciencia?

Bienestar gástrico

Ambos son aliados históricos contra el malestar estomacal, pero sus beneficios son específicos. Un análisis sobre qué elegir para las náuseas, el colon irritable y los gases.

Los beneficios de hacer ejercicio en casa.

Salud mental y movimiento

Descubrí cómo combatir la ansiedad y la tensión acumulada con ejercicios prácticos que puedes realizar en tu hogar sin necesidad de equipamiento profesional.

Ejercicios en casa: cinco rutinas efectivas para reducir el estrés y recuperar el bienestar

El desafío de reconocer la vida adulta.

Inclusión y autonomía

Una especialista analizó cómo el trato infantil y el uso de diminutivos afectan la identidad. El impacto de la sobreprotección en la autoestima y la autonomía de quienes buscan construir su propio camino.

Día Mundial del Síndrome de Down: el desafío de reconocer la vida adulta

Revista Nosotros

No es solo una cuestión de estética o higiene. La ciencia respalda el impacto de los perfumes en nuestra vida cotidiana. 

Nosotros

El aroma como identidad

Expertos sugieren considerar emociones, clima y evolución del aroma al elegir un perfume, asegurando que resuene con nuestra historia personal.

Cinco claves de expertos para elegir la fragancia ideal en el Día Mundial del Perfume

Más allá de las estadísticas macroeconómicas, la neurociencia y la psicología moderna coinciden en que la felicidad se puede cultivar. 

Información General

20 de marzo

En la víspera de una nueva celebración global, el Informe Mundial de la Felicidad ubica a nuestro país en el puesto 48, mostrando una leve mejoría. Mientras los países nórdicos siguen inalcanzables, expertos sugieren hábitos cotidianos para combatir el estrés y mejorar el ánimo.

Día de la Felicidad: Argentina recupera terreno en el ranking mundial y la ciencia revela las 10 claves para estar mejor

TenesQueSaber

Cámara de Diputados de Santa Fe. Foto: Manuel Fabatía

Respetó el mensaje del Poder Ejecutivo

Unidos y el justicialismo votaron juntos en general aunque luego hubo disidencias parciales en ambos sectores. Izquierda y derecha fueron en rechazo. Antes, la Cámara Baja aprobó la ley de Boleto Educativo Gratuito y rechazó los pedidos de juicio político a Daniel Erbetta y Eduardo Biagioni.

Diputados de Santa Fe sancionó la Ley Tributaria 2025 más adhesión al RIGI y blanqueo

Gonzalo Zentner

Patente AH

Patentamiento

Se dio en los últimos días. A través de redes sociales se conoció la novedad.

Argentina ya cuenta con patentes "AH": qué auto inauguró la "nueva era"

Nicolás Loyarte

MCSF

Área Metropolitana

Informe 2023

La Municipalidad presentó el documento anual que describe al detalle la evolución de la calidad de vida de los santafesinos. Datos curiosos y números que alarman. Poco crecimiento y más divorcios.

Santa Fe Cómo Vamos: cuántos somos y cómo estamos en la ciudad

Ignacio Hintermeister

consumidores

Economía

Medición de principios de mes

Se incrementó desde noviembre 2,3%, tras la suba intermensual del 6,1% de noviembre. Comparado con el piso de enero de 2024, el índice se ubica un 29,29% arriba. En la comparación interanual sube un 15,63%".

Mejoró el índice de confianza de los consumidores en la Argentina

El Quini tendrá premios súper millonarios este fin de semana previo a la Navidad.

El 22 de diciembre

Hay 3 mil millones de pesos asegurados. Los tickets ya están a la venta en las agencias oficiales.

Quini 6 tendrá sorteo extraordinario de Navidad con más de 5 mil millones de pesos en juego

Las más leídas

LoMasVistoBuckets

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Ivana Fux

Michlig y Bastía entre los presentes.

Reunión en el Comité de la UCR

Participaron representantes de los trece partidos que integran la coalición. Se planteó preocupación por la situación de las cuentas públicas y de la economía en general. Defensa de los gobiernos locales y presencia en el territorio, el mandato.

Un plenario de Unidos analizó la coyuntura política y social de Santa Fe 

Tribunal de Nueva York otorga prórroga a Burford en caso YPF. Foto:Archivo / REUTERS / Matias Baglietto.

Disputa contra Argentina

El plazo en el Segundo Circuito fue extendido hasta el 5 de mayo para presentar la revisión sobre la revisión de la Cámara sobre el fallo de la jueza Preska que dejó sin efecto el cobro de US$ 16.000 millones.

Burford logró más tiempo para apelar en el caso YPF en Estados Unidos

Benjamin Netanyahu recibiendo a Javier Milei en el Knesset. Crédito: REUTERS/Ronen Zvulun

En pleno conflicto

El mandatario argentino estará entre el 19 y el 22 de abril.

Milei viajará a Israel durante abril para participar del Día de la Independencia


Imagen ilustrativa. Recinto de Diputados de la provincia de Santa Fe. Crédito: El Litoral

Sobre el final de jornada

Diputados introduce cinco cambios y el texto será avalado durante este jueves.

La Legislatura de Santa Fe sanciona ley de Municipios

UltimasDeSecciones

Agustina Labath

María José Ramón

Reclamo vecinal por desborde cloacal en Juan Díaz de Solís y Tucumán. Foto: El Litoral.

Barrio Roma

Los vecinos denuncian que los líquidos cloacales forman una "laguna" que se extiende por varias cuadras.

Santa Fe: reclamo vecinal por desborde cloacal en Juan Díaz de Solís y Tucumán

Luciano Andreychuk

Las retroexcavadoras, claves en la limpieza de canales. Foto:  Gentileza

Por $1.410 millones

Son los desagües pluviales de 1,6 metros de diámetros. Con relación a los canales, se procederá al desbarre de reservorios y la extracción mecánica de residuos vegetales para el correcto escurrimiento hacia las estaciones de bombeo.

El municipio de Santa Fe licita la limpieza de desagües y de 40 canales a cielo abierto

Imagen ilustrativa Foto: Flavio Raina.

Jueves 9 de abril de 2026

Cómo se encuentran los principales accesos y vías de comunicación más importantes de la capital santafesina y la región. Cortes, desvíos y todo lo vinculado a la circulación vehicular.

El tránsito en la provincia de Santa Fe; la información minuto a minuto

El cigarro negro en el cielo, cuando llega la tormenta. Archivo.

Fenómeno meteorológico

Expertos advierten el riesgo de temperaturas récord, eventos meteorológicos extremos y un giro decisivo en la dinámica de precipitaciones del Cono Sur. En la ciudad siguen de cerca la evolución del fenómeno. El peor antecedente del sistema Paraná, la inundación de 1982-’83.

Alertan sobre un posible “Súper El Niño” entre 2026 y 2027: qué impacto podría tener en Santa Fe

Imagen ilustrativa 

Pronóstico

Con el correr de las horas, se espera una leve mejora en las condiciones, aunque la nubosidad seguirá siendo protagonista.

La ciudad de Santa Fe se presenta con un cielo mayormente nublado este jueves 

Buscan pruebas sobre contratos y movimientos financieros de clubes, tras sospechas de fraude y lavado de dinero relacionados con Sur Finanzas.

Investigación en el fútbol argentino

La justicia investiga si clubes fueron usados como fachada para maniobras de lavado. Se analizan cuentas y contratos de sponsoreo y préstamos.

Ordenan allanamientos en diez clubes por la causa Sur Finanzas

Agentes policiales durante el allanamiento en la oficina comercial ubicad en pleno centro de Venado Tuerto.

Venado Tuerto

La audiencia se realizó este jueves en Tribunales locales. Ambos deberán cumplir medidas restrictivas mientras avanza la causa.

Empresarios implicados en narcotráfico y lavado recuperan libertad

A pesar de las amenazas del abusador, la niña pudo contar todo a sus padres un tiempo después. Foto: Archivo

San Justo

Fue sentenciado a siete años de prisión. Los ataques sexuales ocurrieron cuando la niña se quedaba a dormir en la casa de la madre del abusador, donde él también vivía. Víctima y victimario tienen el mismo apellido.

Condenaron a un hombre que abusó de una pequeña de su entorno familiar

Juliano Salierno

Franco recibió un disparo en la cabeza y falleció la mañana del 21 de julio de 2023. Foto: El Litoral

A casi tres años del crimen

Rubén Demarchi, padre de Franco “Paco” Demarchi, viajó junto a su familia a la capital provincial y mantuvo una reunión con el fiscal Carlos Lacuadra. Buscan conocer el avance de la investigación por el crimen ocurrido en 2023, en una causa que ya tiene dos imputados detenidos y se encamina a la presentación de la acusación formal.

Emboscada fatal en barrio Roma: la familia Demarchi volvió a Santa Fe y se acerca la acusación

Bienes y efectos listos para ser subastados por la Aprad en Santa Fe.

Será el 16 de abril

Es el número más alto de inscriptos para el remate que lleva adelante el Gobierno Provincial. Hay participantes de las 23 provincias y de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires. La subasta organizada por la Aprad será el jueves 16 de abril en el Salón Metropolitano, de la ciudad de Rosario. Contará con 150 lotes, entre los que hay un avión.

Gran expectativa por la subasta en Rosario: autos, camionetas y hasta un avión

Alvear Supermercados

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Vigentes hasta el 15 de abril

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Conocé el horóscopo del día.

Panorama astrológico

Horóscopo de hoy jueves 9 de abril de 2026

El SMN es el organismo oficial que emite alertas meteorológicas en la Argentina. Crédito: Fernando Nicola

Servicio crítico

Ante posibles interrupciones, especialistas explican el valor de la red de observación nacional. El conflicto presupuestario amenaza la anticipación frente a fenómenos climáticos extremos.

Por qué una aplicación no reemplaza al SMN: el peligro de perder el sistema oficial de alertas

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