Sin tiempo que perder

Dicen que las mujeres demoran más de la cuenta en prepararse y estar listas antes de una salida. En estas líneas, algunas sugerencias para que estar espléndidas no demande más de media hora.FUENTE. MUJERESCONESTILO.COM. FOTOS. EL LITORAL.

Siempre es bueno tomarse un rato en medio del vértigo diario para cuidarse un poco. Pero a veces el tiempo no alcanza y hay que estar listas en pocos minutos.

Después de pasar toda la noche en posición horizontal, los músculos de todo el cuerpo están encogidos y entumecidos. Para despertarlos hay que empezar con unos estiramientos suaves y delicados. Basta con dedicar pocos minutos por la mañana para poner brazos y piernas en forma. Desperezarse reduce la tensión muscular, activa la circulación sanguínea y prepara para la actividad física que se tiene durante el resto del día.

BAÑO Y HUMECTACIÓN

Luego se pueden destinar algunos minutos más a un baño vigorizante. El agua no debe superar los 35º. Por debajo de esta temperatura puede estar fría y por encima, produce cansancio y, en ocasiones, taquicardia. Si eres capaz de aguantar, puedes terminar con una ducha de agua fría, en sentido ascendente, insistiendo en zonas rebeldes como abdomen, glúteos y pecho, porque cierra los poros y reafirma los tejidos.

El agua altera la película protectora de la piel y es urgente restituirla cuanto antes. Con la epidermis todavía húmeda y tibia, debe extenderse durante cuatro minutos una emulsión corporal mediante masajes ascendentes desde los pies. En abdomen, nalgas y caderas, la crema se aplica dando movimientos circulares. En las zonas más secas, utilizar una crema hidratante y estimular la micro circulación del rostro con un gel al agua.

EL ROSTRO

La base de un buen maquillaje es una piel limpia e hidratada. Aplicar un tónico refrescante por el mentón, las mejillas, la nariz y la frente. Presionar suavemente y evitar el contorno de ojos y de labios. Después usar una crema tensora que alise y procure firmeza a la piel. Aplicarla desde la base del cuello al nacimiento del cabello. Utilizar contorno de ojos, sobre todo si se tienen ojeras o bolsas, ya que calman, descongestionan, estimulan y reafirman la zona.

Para un maquillaje discreto, comenzar dando forma a los pómulos con un colorete de tono natural, según sea el color de la piel, y usando una brocha suave, en sentido ascendente. Para dar un aspecto saludable, se aplica también en frente, nariz y barbilla.

los ojos

En el párpado, hay que poner una sombra clara para iluminar la mirada. Para terminar, una capa de rímel: elegirlo transparente o de color marrón para que el resultado sea suave.

EL PELO

Dar forma a las puntas y marcar las capas con un ligero toque de crema modeladora. De esta forma aguantará hasta que se haga de noche y mantendrá el volumen. A esta tarea podrán destinarse unos pocos minutos.

PREPARADAS

Si la jornada promete ser intensa, conviene llevar en el bolso un perfume en un práctico vaporizador recargable, lápiz de labios hidratante con textura brillo, y una crema nutritiva.