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Después de una noche en vela
Recursos simples para recuperar un buen semblante si hubo insomnio o se ha trasnochado.FUENTE. MUJERESCONESTILO.COM. FOTOS. EL LITORAL.
Después de una noche sin pegar ojo, o de haber salido hasta la madrugada, te levantas con una cara que te da pánico mirarte al espejo. No tienes fuerzas para nada y la falta de descanso se nota en tu rostro, en tu piel, en tus párpados hinchados y en los ojos enrojecidos. Es necesario poner en marcha la operación “como nueva” en unas horas.
Eso sí, no pretendas estar como nueva en un momento. Lo primero es relajarte y estirar los músculos y las articulaciones, ya que así se activa el sistema circulatorio. Respira aire fresco y oxigénate.
Si se dispone de tiempo, se puede hacer un poco de gimnasia, que podría incorporarse como rutina diaria. En su defecto, puedes bailar a ritmo de una música animada. Son buenos también los aromas, que actúan como un despertador para el cerebro: el limón, la menta y el eucalipto son excelentes opciones. Si no tienes, puedes verter unas gotitas de algún cítrico en un algodón y aspirar el olor para despejar la cabeza.
Si esta opción no te gusta mucho, puedes tomar una ducha relajante y masajear la piel con una esponja vegetal. Es importante que alternes con agua fría y caliente; ésto hace que la piel tome un tono sonrosado. Si te atreves, una de las mejores soluciones es un jugo de limón exprimido con una cucharadita de miel y, después, un desayuno que te de la energía suficiente.
CUTIS Y OJERAS
Las noches sin dormir hacen que el cutis tenga un aspecto un tanto apagado. Hazte una limpieza a fondo con una exfoliación. Con esto pretendemos hacer que la piel luzca un aspecto saludable y respire mejor eliminando las células muertas. A continuación puedes pasar un hielo por la cara para activar la circulación, siempre y cuando no se tengan problemas de piel. Es conveniente hidratar el rostro después.
Además, después de una noche sin descansar es frecuente que aparezcan bolsas en los ojos u ojeras. Para combatir las primeras, parpadea unas diez o doce veces o date golpecitos en la zona con las yemas de los dedos. Unos algodones con té de manzanilla también pueden aliviar estos síntomas.
Ahora ya puedes lucir una cara espléndida tras una noche en la que te ha sido difícil conciliar el sueño. ¿Quién se va a dar cuenta?
tips
MAQUILLAJE
El excesivo maquillaje no hace más que empeorar la situación y da un efecto muy recargado.
TRUCOS
Lo mejor en estos casos es una base de maquillaje suave y tonos muy naturales. Un poco de colorete, máscara de pestañas y brillo en los labios sería lo ideal para reavivar tu rostro.
consejo
Las ojeras tienen difícil solución en poco tiempo: intenta disimularlas con un poco de corrector, de tono muy suave, para que no se note mucho.
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