Signos que delatan la edad

Si sólo prestamos atención al rostro, al escote y al cabello, las manos, sin piedad, delatarán la edad. Hoy, ya nadie cree que un rostro que aparente 40 años los tenga, si las manos están teñidas de manchas y surcadas de arrugas. Lamentablemente, creerán a las manos.

Hartas de trabajar en condiciones duras, sometidas al castigo de agentes externos como el frío, el viento y el sol, maltratadas por los detergentes y abandonadas por la hidratación, las manos se revelan y muestran su peor cara: el envejecimiento prematuro.

Tan delicadas y frágiles como el contorno de los ojos, las manos, que apenas poseen glándulas sebáceas que las protejan, necesitan hidratación y nutrición diaria para restablecer la hidratación y eliminar la tirantez, la sequedad, las descamaciones, y la aparición de manchas y arrugas.

La cosmética actual ofrece cremas que están enriquecidas con vitaminas, agentes calmantes y cicatrizantes que miman las manos como si de guantes se tratasen.

La diferencia entre unas manos que de gusto mostrar y otras que se ocultan con timidez y mucha discreción, es tan sólo cuestión de una buena manicura, que puede comenzar por una limpieza, limar y dar forma a las uñas, retirar la cutícula, exfoliar con aceites esenciales para eliminar células muertas, pulido de uñas, base con proteínas, esmalte en el color que se desea y protector brillante, para terminar con una hidratación extra.

MIMOS PARA LOS PIES

Los pies, compuestos por 28 huesos, más 6.000 terminaciones nerviosas, 57 articulaciones, numerosos músculos y un sin fin de vasos sanguíneos sufren un calvario todos los días, atrapados y encerrados bajo un calzado, que en ocasiones resulta tirano.

Además, deben soportar el peso corporal y desplazarlo por terrenos ásperos y duros como el asfalto. El problema se agrava cuando se los somete a la tortura de los tacos altos sin apenas sujeción y con puntas estrechas.

Aunque, desde que los pies empiezan a dar sus primeros pasos, se acostumbran a trabajar encerrados, es necesario prestarles atención antes de que protesten.

Lo mejor, tras una larga y ardua jornada, es un baño de agua templada con sal común o aceites esenciales. A continuación intercalar duchas de agua caliente y fría, y terminar el proceso con una buena capa de crema hidratante y nutritiva. Mejor si es específica para los pies, con el fin de evitar la deshidratación y compensar su déficit de grasa.

Otro de los problemas de los pies es la sudoración; para combatirla hay que utilizar desodorantes con activos antifúngicos y antibacterianos. También se puede recurrir a un talco para absorber la humedad del sudor.

Además de la higiene diaria, una vez a la semana, se deben cortar las uñas, con forma recta, y darles forma con una lima de cartón. Los productos exfoliantes son muy útiles para eliminar las pequeñas durezas. Siempre que existan durezas, callos, ojos de gallo o juanetes se precisa la atención del podólogo.

Con el buen tiempo se debe estar más alerta, ya que el cambio de calzado conlleva que a los problemas comunes se les sumen las ampollas y las rozaduras.

Es bueno andar descalzo, pero ¡ojo por donde se pisa! Un cristal o cualquier metal puede desembocar en un desagradable y doloroso accidente. Por último, los expertos aconsejan prestar atención a los problemas en los pies desde las primeras manifestaciones para evitar problemas en la espalda, caderas y rodillas.