A las personas sanas sugiere fomentar que haya una distancia mínima (al menos 1 metro) en torno a cualquier persona con síntomas de tipo gripal y evitar las aglomeraciones; procurar no tocarse la boca ni la nariz; asearse las manos con frecuencia, bien sea lavándoselas con agua y jabón o usando un desinfectante para las manos a base de alcohol, especialmente si se ha tocado la boca y la nariz o si ha tocado superficies que puedan estar contaminadas.
También aconseja reducir al mínimo el tiempo en estrecho contacto con personas que puedan estar enfermas; pasar el menor tiempo posible en sitios donde haya aglomeración; mejorar la circulación del aire en su vivienda abriendo las ventanas cuanto sea posible.
A las personas con síntomas de tipo gripal indica quedarse en casa si se siente mal y seguir las recomendaciones locales de salud pública; guardar la distancia mínima (al menos 1 metro) con respecto a las personas sanas; cubrirse la boca y la nariz al toser o estornudar, ya sea con un pañuelo descartable u otro material apropiado, para contener las secreciones respiratorias. Deseche el material inmediatamente después de usarlo o lávelo, y lávese las manos inmediatamente después del contacto con secreciones respiratorias.
Usarlo y desecharlo
Por otra parte, explica que, si se opta por el barbijo, es imprescindible usarlo y desecharlo correctamente para lograr que sea lo eficaz que pueda ser e impedir que aumente el riesgo de transmisión por usarla incorrectamente.
Con respecto a su correcto uso, comenta cómo proceder: póngase la mascarilla cuidadosamente de modo que ésta cubra la boca y la nariz, y ajústela ceñidamente para que no haya huecos entre la cara y la mascarilla; procure no tocar la mascarilla mientras la lleva puesta; siempre que toque una mascarilla, por ejemplo, al quitársela o lavarla, aséese las manos lavándoselas con agua y jabón o usando un desinfectante para las manos a base de alcohol; tan pronto como la mascarilla se humedezca, cámbiela por otra que esté limpia y seca; no vuelva a usar las mascarilla desechables; descarte las mascarillas descartables después de usarlas una sola vez y elimínelas en seguida.
Por último, aclara que -aunque a menudo se emplean barbijos distintos de los que usa el personal sanitario (por ejemplo, mascarillas de tela, bufandas, mascarillas de papel o trapos atados sobre la nariz y la boca)- no hay información suficiente que avale su eficacia. Dichas mascarillas alternativas -advierte- sólo deben usarse una vez o, si son de tela, limpiarse a fondo entre cada uso (es decir, lavándolas con un detergente doméstico corriente a temperatura normal). Se deben retirar inmediatamente después de atender a un enfermo y hay que lavarse las manos apenas uno se la quita.
Información de la OPS
Lo que hay que saber sobre los barbijos
La Organización Panamericana de la Salud ofrece en su página web las siguientes “medidas generales” a poner en práctica para prevenir el contagio de la gripe A, que “pueden ser más importantes que el uso de la mascarilla o barbijo para prevenir la propagación de esta enfermedad”.
#TEMAS:
