El escabeche es un adobo de vinagre, laurel y otros ingredientes para la conservación de pescados y animales de caza. El origen del término "escabeche" es árabe, aunque no existe certeza sobre si se deriva de la palabra sakby, que significa "guiso de carne con vinagre", o de "sikbg" que se traduce como adobo a base de aceite frito, vinagre o vino, laurel, ajo y otros ingredientes.
Gracias a la ocupación árabe en la península ibérica desde el siglo VII, se introdujo esta técnica en la cocina europea. Según las normas industriales, el nivel de acidez de una preparación en escabeche no debe ser superior a 4,3 PH. Esto debido a que la mayoría de los microorganismos se desarrollan en un nivel neutro de acidez.
El escabeche, al igual que el encurtido, la salazón, el adobo y la marinada, es una técnica de conservación por efecto de sustancias químicas (vinagre). A diferencia del encurtido, que también hace uso del ácido acético, el escabeche se realiza en dos fases. En la primera fase el alimento es frito y en la segunda fase el pescado es macerado con un adobo de vinagre, algunas hortalizas y especias.
El alimento escabechado debe consumirse, por lo menos, al día siguiente. Realizado de manera artesanal, este proceso garantiza el buen estado del mismo durante un período aproximado 15 días. Es recomendable guardar el escabeche en envases esterilizados y asegurarse de que el vinagre cubra totalmente el alimento.
Para preparar este escabeche, sellar y dorar en un poco de aceite con manteca las piezas de pollo, pescado o perdiz sin piel. Condimentar con sal y pimienta a gusto. Colocar en una olla rodajas de zanahoria y cebollas, ocho dientes de ajo, ají rojo y verde en tiras, rodajas de limón sin semilla y tomates sin piel y sin semilla. Cocinar hasta que esté tierno y agregar la carne, el aceite, el vinagre y el vino. Condimentar con pimienta en grano y tres hojas de laurel. Cubrir con agua. Tapar la olla y dejarla cocinar a fuego lento hasta que el pollo este totalmente cocido. Dejar enfriar en su jugo. Conservar en heladera no mas de una semana.
Trozos de pescado, pollo o perdiz
Cebollas
Zanahorias
8 dientes de ajo
Ajíes rojos y verdes
Pimienta en grano
3 hojas de laurel
Rodajas de limón sin semillas
Tomates sin piel sin semilla
1 taza de vinagre blanco
1 taza de vino
Agua para cubrir
1 tazas de aceite
Sal y pimienta.