Cuidar la salud de los bebés durante los días de calor

Las altas temperaturas que padecemos los santafesinos por estos días son propicios para recordar cuáles son las medidas preventivas que podemos poner en práctica para evitar que los bebés se deshidraten. Pero también para reforzar los cuidados de manera de no contagiarnos de leptospirosis.

fuenteS. ministerio de Salud de santa fe y asociación de empresas de nutrición infantil.

EVITAR LA LEPTOSPIROSIS

La Dirección de Promoción y Protección de la Salud de la cartera sanitaria santafesina reiteró sus recomendaciones para evitar la leptospirosis, enfermedad también conocida como “Fiebre de los Pantanos” o “del Fango”, ya que una de las formas de adquirirla está ligada al agua, a terrenos húmedos, anegados y posteriores a inundaciones.

Se trata de una enfermedad bacteriana que afecta a animales y a humanos. La bacteria se denomina leptospira, un microorganismo con forma de espiral del cual existen varias especies.

Las ratas son los principales reservorios de la enfermedad y eliminan las leptospiras por orina, contaminando el medio ambiente. Los animales más afectados son los perros, bovinos, porcinos y equinos.

Tienen riesgo de enfermarse las personas que en las últimas semanas han estado en zonas inundadas o que, en actividades recreativas y/o laborales, se sumergen en agua de arroyos, lagunas, zanjas y fundamentalmente en agua estancada. También es posible adquirir la enfermedad por contacto de la piel o mucosas con barro, suelos y materiales húmedos (escombros, basura), contaminados con orina de animales.

Respecto de los síntomas, cabe recordar que el hombre se infecta por exposición al agua o consumo de alimentos contaminados, pudiendo desarrollar una enfermedad que varía desde un cuadro parecido a la gripe hasta una enfermedad severa con compromiso hepático, renal y pulmonar. Después de un período de incubación de 1 a 2 semanas, se presentan síntomas tales como fiebre, dolores de cabeza o musculares, enrojecimiento de las conjuntivas, sarpullido, náuseas y vómitos. En los casos graves puede presentarse compromiso pulmonar, renal, hepatitis y meningitis.

CONSULTAR PRECOZMENTE

Ante los síntomas se debe consultar al centro de salud o el hospital más cercano, donde el médico, luego de un examen, solicitará pruebas de laboratorio para confirmar o descartar el diagnóstico. El tratamiento se realiza con antibióticos.

Por último, cabe recordar las medidas de prevención que debe observar la población para evitar la leptospirosis: Evitar el contacto con agua estancada, utilizar medidas de protección adecuadas cuando se trabaja en zonas de riesgo: botas y guantes y mantener patios y jardines limpios.

Las recomendaciones contemplan además desmalezar terrenos baldíos, tapar los orificios del hogar por donde puedan ingresar los roedores, eliminar basura y escombros, acondicionarlos para que no se transformen en refugio de roedores y colocar la basura en recipientes con tapas ajustadas.

La Asociación de Empresas de Nutrición Infantil (ANI) recordó las principales claves y cuidados a tener en cuenta sobre la alimentación de los bebés durante los meses de verano.

- El riesgo de las altas temperaturas: durante el verano, la salud de los más pequeños puede verse amenazada porque los días muy calurosos pueden provocarles desde deshidratación, hasta diarrea y el más preocupante golpe de calor. Por eso, es importante recordar que más allá de mantenerlos en lugares frescos y ventilados, la clave para proteger a los bebés está en su alimentación.

- La importancia de la lactancia materna: por sus beneficios nutricionales, inmunológicos y para el desarrollo infantil, la leche materna es el alimento ideal para los bebés. Es así que la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda amamantar en forma exclusiva al recién nacido hasta el sexto mes y prolongar la lactancia de uno a dos años.

- Mayor frecuencia: en verano y especialmente durante los días de intenso calor, la Sociedad Argentina de Pediatría (SAP) aconseja incrementar la frecuencia y/o duración de la toma de cada pecho ante la necesidad de mantener hidratado al bebé.

- Alternativas al amamantamiento: en los casos en los que la lactancia materna por algún motivo resulta insuficiente o no es posible, lo ideal es suplementarla o suplantarla con las llamadas fórmulas infantiles (FI). La Asociación de Empresas de Nutrición Infantil (ANI) destaca que las FI están diseñadas para cubrir con las necesidades nutricionales de los bebés para cada etapa y niño en particular y que contienen las vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales, nucleótidos y prebióticos adecuados para el crecimiento y desarrollo del bebé.

MÁS CONSEJOS

- Siempre preparar la mamadera y consumirla en el momento: a la hora de preparar un biberón con una fórmula infantil en polvo hay que recordar que, como ésta no es estéril, lo ideal es elaborarla y consumirla en el momento; y que esa leche ya preparada no puede estar más de 1 hora a temperatura ambiente, ni ser congelada.

- No guardar en la heladera la leche que sobra en la mamadera: nunca hay que conservar la leche sobrante de una mamadera en la heladera o calentar la fórmula ya que los cambios reiterados de temperatura pueden favorecer que las bacterias se reproduzcan a niveles no aptos para la salud del bebé. En el caso de las leches líquidas puede conservarse lo que quedó en el brick, sin haber sido trasvasado al biberón, siempre que se refrigere inmediatamente según el tiempo establecido por el fabricante en el rótulo del producto

- ¿En polvo o líquida?: el contenido nutricional es el mismo, así que la elección dependerá de la comodidad de los padres. Recomendamos que, si hay que trasladarse, son preferibles las fórmulas infantiles líquidas ya que se abren y consumen en el momento, lo que evita el riesgo de contaminación y la necesidad de mantenerlas refrigeradas.

- Otros consejos: para las jornadas que se presentan muy calurosas, se aconseja ofrecer a los niños mayores de seis meses agua o jugos naturales en forma frecuente sin esperar a que los pidan. Y evitar las bebidas con cafeína o azúcar en exceso, las que estén muy frías (causan dolor de estómago) y los líquidos o comidas calientes o pesadas.

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PARA TENER EN CUENTA

Especialistas recomiendan tomar más agua frente a las altas temperaturas:

- Durante los meses de calor se ingiere proporcionalmente menos agua pura con respecto a otras bebidas, aunque es la alternativa más saludable porque no tiene calorías, ni aditivos.

- La sed es un mecanismo tardío: no hay que esperar a tenerla y debe elegirse el agua como primera opción para hidratarse.

- Quienes realizan actividad física y grupos de riesgo como bebés, niños y ancianos, deben estar particularmente atentos a los síntomas de deshidratación, que de no ser detectados a tiempo, pueden ocasionar consecuencias en la salud.