EL DÍA INTERNACIONAL SE CELEBRA EN SANTA FE

“El yoga puede guiar al mundo en el camino de la paz”

De la redacción de El Litoral

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“De Dios provenimos, y nuestro destino final es retornar a él. El fin y el medio para alcanzar esa meta es el yoga, la ciencia eterna de la unión con Dios” (Paramahansa Yogananda).

La Organización de las Naciones Unidas aprobó el Día Internacional del Yoga que se celebrará por primera vez el domingo 21 de junio, fecha elegida por coincidir con el solsticio de verano en el hemisferio Norte, el día más largo.

La iniciativa fue presentada ante las Naciones Unidas por el primer ministro de la India, Narendra Modi, en septiembre de 2014. El funcionario fundamentó: “El yoga es una inestimable contribución de la antigua tradición de la India. Encarna la unidad de la mente y el cuerpo, el pensamiento y la acción, la moderación y la satisfacción plena, la armonía entre el hombre y la naturaleza, y un enfoque holístico de la salud y el bienestar”. La ONU aprobó la resolución que fue respaldada por 175 países.

Un acto en Nueva Delhi con cerca de 35 mil yoguis —entre ellos el primer ministro indio- abrirá el domingo las actividades en la India del primer Día Internacional del Yoga, que se extenderán por todo el mundo.

“Los actos están previstos en 192 países, menos en Yemen por su situación de guerra, y en 251 ciudades con el objetivo de mostrar al mundo que esta disciplina milenaria es mucho más que meditación y posturas corporales”, dijo la ministra india de Exteriores, Sushma Swaraj.

El yoga, palabra procedente del sánscrito que se refiere a la unidad, puede “guiar al mundo en el camino de la paz” ya que está al margen de intereses religiosos o económicos, afirmó la ministra.

“No está relacionada con ninguna religión en particular”, señaló Swaraj, quien recordó que 47 países islámicos apoyaron en diciembre en Naciones Unidas su celebración cada 21 de junio.

“No es un negocio para nosotros, es una dedicación, un patrimonio nuestro en beneficio del mundo entero”, aseveró.

AGENDA

En Santa Fe están previstas distintas actividades:

-Rincón del Alma ofrecerá este viernes Ayur Yoga Vital gratuitas y sin límite de edad. El programa contempla: a las 14, Uccara Yoga Vital, el antiguo arte de los guerreros espirituales, clase de yoga dinámico. A las 15.30, Clase de Ayur Yoga Vital Terapéutico en Duplás, y Relajación Vital a través del sonido de la respiración y los sentidos. Se solicita anotarse con anticipación a los teléfonos 4581982 y 4594302, correo electrónico: [email protected].

-Mientras que el sábado, a las 17 (puntual), en Tabula Rasa (Lavalle y Castellanos) habrá algo de teoría y principalmente práctica de Hatha Yoga. Los participantes podrán experimentar la práctica y profundizar en sus bondades. La propuesta invita a la introspección, la práctica de asanas (posturas), pranayamas (control de la respiración) y Yoga Nidra (el relax). Al finalizar, Claudia Robson y Pablo González brindarán una sonoarmonización. La actividad es gratuita, con contribución voluntaria. Organizan las instructoras de Hatha Yoga Julieta Peteán, Cecilia Lammertyn, Carolina Gutiérrez y Ana Laura Fertonani. El evento se extenderá hasta las 20.

-El domingo, de 17 a 20, en Juan Larrea 373, la celebración continúa con un taller de alimentación para elevar la energía y modificar hábitos, dirigido por Gisela Pitura, nutricionista holística y terapeuta. Luego, la propuesta continúa con el desarrollo de la Filosofía del Yoga. “Abordaremos la práctica de los Yamas, los primero cinco principios éticos del yoga, verdaderos ejercicios aeróbicos para el corazón que promueven una vida en libertad, bienestar y alegría”, adelantó Jorge Bode, profesor de Yoga. Para cerrar tendrá lugar la práctica de asanas, a cargo de la profesora Wanda Koron. Se solicita para la entrada alimentos no perecederos para animales en situación de calle o productos de limpieza. Más info en los correos [email protected] o [email protected].

-Por último el domingo, a las 18.30, en Obispo Gelabert 3217, Brahma Kumaris propone una meditación especial acompañada de música en vivo. La actividad será facilitada por un instructor de meditación que brindará una guía para orientar los pensamientos. La actividad es sin cargo y no requiere inscripción ni experiencia previa. “Si no puedes acercarte, te invitamos a sumarte desde donde te encuentres. Cada pensamiento cuenta para gestar el cambio que deseamos ver en el mundo”, invitaron desde la organización.

Los eventos proponen experimentar la práctica y los beneficios de la disciplina. En India, se están preparando para la gran celebración. Foto: ARCHIVO EL LITORAL

Yoga para niños

• Sol Luna se suma con una celebración especialmente dedicada a los niños y niñas. Mañana a las 18.30 en su sede de J.M. Zuviría 1525, tendrá lugar una divertida sesión para que ellos “disfruten, compartan y descubran el mundo del yoga”. La propuesta es gratuita.

El yoga para niños es una alternativa muy beneficiosa para los pequeños y les permite encontrar un momento de tranquilidad y de relajación que los ayuda a mejorar su predisposición a la hora de enfrentar los desafíos cotidianos.

Esta disciplina tradicional no sólo es ventajosa porque contribuye a la reducción del estrés infantil, sino también porque ayuda a mejorar la flexibilidad; a aumentar la energía, fuerza y equilibrio; a obtener conciencia del propio cuerpo y reeducar la postura, así como también a canalizar las emociones de manera creativa e incrementar el autoestima.

Para los niños, la práctica del yoga es una actividad lúdica. No obstante, gracias al yoga consiguen olvidar las posibles situaciones de presión o estrés que aparezcan en el colegio o en casa y se relajan, adoptando una actitud tranquila, reduciendo tensiones y facilitando su concentración y autocontrol. Además favorece su potencial creativo y potenciar su talento.

Más info por facebook: Sol Luna, o al teléfono: 155 240584.