Calidad de Vida

Síntomas del trastorno afectivo estacional

Descubrí cómo el invierno puede afectar tu bienestar emocional y físico, y encontrá en esta nota estrategias efectivas para contrarrestar los efectos negativos de la temporada fría.

Exponerse a la luz natural siempre que sea posible, incluso en días nublados, puede tener un impacto positivo en el estado de ánimo.

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