Hidroterapia: relajación y bienestar con el agua como aliada
La rehabilitación acuática es una tendencia que viene creciendo en los últimos años. Para muchos es el complemento ideal de la fisioterapia. Los pacientes no solo mejoran su parte física sino también su estado emocional.
TEXTOs. JOSÉ ZENCLUSSEN. [email protected]
ejercicio para el fortalecimiento de la zona media del cuadro lumbar.
En la Grecia antigua fue Hipócrates el primero en darle al agua un empuje más racional, considerándola una ayuda a la propia naturaleza para restablecer su normal equilibrio. Muchos procedimientos que son usados en la actualidad, como los baños de vapor, las bolsas de agua caliente, y aplicaciones de barro -entre otras- fueron puestas en marcha por él.
En los últimos años, en Europa y Estados Unidos fueron adquiriendo mayor importancia este tipo de disciplinas. En la actualidad la hidroterapia tiene efectos beneficiosos en el organismo y en su capacidad física. En los deportistas la relajación de los grupos musculares, la curación y prevención de lesiones son parte de las ventajas que proporciona el agua.
Basada en el efecto terapéutico, el agua tiene muchas aplicaciones que, de forma local o general, provocan una serie de respuestas en nuestro organismo que pueden ser aprovechadas para el tratamiento y prevención.
Es por ello que la hidroterapia es la ciencia de los procedimientos capaces de modificar el estado del organismo y que emplea el agua como intermediario directo. En consecuencia el agua se limita a ser el vehículo capaz de administrar el frío, calor y fuerza.
ÁREAS DE APLICACIÓN
El Licenciado en Kinesiología y Fisiatría Leonardo Bedini (Matrícula Nº 413) manifestó que las cuatro grandes áreas en donde se aplica son en la reumatología, neurología, traumatología-ortopedia y deportología. “Está contraindicada en aquellos casos en donde se presenten procesos infecciosos de la piel, inflamaciones agudas e infecciosas de tipo respiratorio, ocular o auditivo; insuficiencia cardiaca descompensada; fiebre por encima de los 38º C o hipersensibilidad a los productos químicos”.
Sin embargo, Bedini agregó que los beneficios son mayores que las desventajas expuestas: “muchos pacientes no solo mejoran su parte física sino también disfrutan del ejercicio, mejoran su estado de ánimo e incluso sienten interrumpirlo cuando ha finalizado la sesión”.
Entre las ventajas, la hidroterapia mejora la amplitud articular y la elasticidad muscular de todos los cuerpos, gracias al efecto analgésico y antiespasmódico; incrementa la fuerza y potencia muscular (por la resistencia que el agua ofrece); mejora la coordinación y el equilibrio (receptores sensoriales) y el sistema respiratorio; facilita la restauración precoz de la movilidad (memoria kinésica) y movilización de zonas dolorosas, sin miedo a sufrir dolor. Además tiene un efecto euforizante y potenciador del estado de ánimo del paciente ya que logra movimientos sin dolor.
La mejor aliada para hacer más efectiva la hidroterapia es la temperatura del agua (ver recuadro). Ésta se deberá elegir en función de la actividad que se realice, ya que si está muy fría puede provocar hipotermia y aumento de la tensión muscular, mientras que si está caliente puede generar fatiga. “Nosotros trabajamos a una temperatura indiferente de (34º C a 35º C)”, explicó el profesional.
“Este aumento de temperatura produce en el organismo una mejoría en todas sus funciones ya que provoca una vasodilatación que origina una bienestar en todo el cuerpo, manifestando el paciente una sensación de relajación y placer”, sostuvo Bedini.
PRESIÓN HIDROSTÁTICA
Esta es la fuerza de empuje que hace el agua de abajo hacia arriba provocando la disminución del peso del cuerpo a sumergir. Es decir: cuanto más se sumerge un cuerpo, menos pesa. Este efecto de la presión genera que dentro del agua puedan realizarse ejercicios que fuera de la misma no pueden efectuarse por presencia de dolor.
“La temperatura más la presión y las técnicas del kinesiólogo hacen un trío perfecto para que esta terapia sea exitosa para el bienestar de una persona. Por eso se recomienda y se expone este tipo de actividad para mejorar la calidad de vida de cada paciente y para darle otra alternativa en el mundo de la salud. El agua te abre a otras dimensiones, allí no hay ley de gravedad y tenés movilidad que no lográs en la tierra. Cualquiera sea el agua en que me sumerja, tengo la sensación de que está unida a todo lo demás, y eso le confiere al agua un poder especial‘, apuntó el Licenciado.
