Un actor fundamental en el crecimiento de la capital
Un actor fundamental en el crecimiento de la capital
Todo el complejo de Casino Santa Fe es un enorme aporte para la ciudad capital.
Foto: Gentileza Casino Santa Fe
El Concejo aprobó un Fondo Municipal de apoyo económico
Un grupo de concejales se reunió con referentes de las bibliotecas populares de la ciudad. Con esta ordenanza “nos sentimos escuchados y representados”, dijo Alicia Pane, de la biblioteca Bartolomé Mitre. Foto: Gentileza Prensa Presidencia Concejo
Salud y psicología
La ansiedad y el estrés son componentes que amenazan a la maquinaria emocional en el cierre de un ciclo. Cómo revertir y sobrellevar estos sentimientos. El Litoral dialogó con expertas que brindan sus mejores recomendaciones.
Irritabilidad, mal humor, cansancio y malestar generalizado son sólo algunas de las manifestaciones que puede provocar este escenario, en algunas personas, si no se toman los recaudos necesarios.
Foto: Archivo El Litoral / Revista Nosotros: Flor&Nata
SALUD
Al momento de planificar las metas para el año que comienza, es clave ser realista, específico y concreto; y también definir plazos lógicos. Alimentarse sanamente, dormir 7 ú 8 horas y practicar deportes es esencial para que las neuronas estén “activas y estimuladas”.
Entorno. Cada persona interactúa —explica Valderrama— con los estímulos de ambiente, que moldean las redes neuronales de las emociones, sentimientos y razonamientos. “Más importante que hasta dónde llegamos, es de dónde partimos y cuánto avanzamos”, concluye el especialista.