Calidad de vida

Pilates: una disciplina para todos los cuerpos y edades

¿Quiénes puede realizarlo? ¿Qué beneficios ofrece más allá de la flexibilidad? Exploramos con la instructora Carina Gatto la verdad detrás de esta disciplina y cómo puede adaptarse a las necesidades individuales.

Carina Gatto, explicó por qué el método Pilates tiene numerosos beneficios para todos los cuerpos y todas las edades.

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Pilates ofrece beneficios para personas de todas las edades, géneros y niveles de condición física. Crédito: Mauricio GarínPilates ofrece beneficios para personas de todas las edades, géneros y niveles de condición física. Crédito: Mauricio Garín
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