Revista Viví Mejor SF

La salud metabólica está estrechamente vinculada a la ausencia del denominado síndrome metabólico

Viví Mejor SF

Prevenir enfermedades

Hace referencia a cómo el cuerpo procesa y utiliza la energía. Su deterioro está vinculado a un mayor riesgo de diabetes, afecciones cardiovasculares y otros problemas crónicos, según especialistas médicos.

Salud metabólica: qué es y por qué es clave para prevenir enfermedades crónicas

El auge de productos promocionados como “detox” o protectores del hígado

Posibles riesgos

La tendencia de consumir productos naturistas y tés “detox” que prometen limpiar el hígado genera preocupación entre médicos y autoridades sanitarias por la falta de pruebas científicas y el potencial de daño hepático.

Peligros de los suplementos “detox” para el hígado: qué dicen los especialistas

Luciana Lanzamidad

Convertir la vida de un hijo en un espectáculo permanente.

Privacidad y exposición 

Compartir fotos y videos de hijos en redes sociales es una práctica extendida y naturalizada, que presenta sus riesgos. Esto abre debates sobre límites, regulaciones y responsabilidades.

Sharenting: cuando la crianza se vuelve contenido y el celular interrumpe el vínculo

La torta de mandarina en licuadora se consolida como una de las recetas preferidas

Receta simple

Con ingredientes accesibles, pocos pasos y un sabor que equilibra dulzura y acidez, esta preparación casera se volvió una aliada ideal para la merienda. La torta de mandarina en licuadora combina practicidad, tradición y versatilidad, y se adapta a distintos gustos y ocasiones.

Cómo hacer una torta de mandarina en licuadora

Agustina Labath

Claves para usar anteojos de sol en verano.

Rayos UV y sus riesgos

La oftalmóloga María de los Milagros Cristófoli, en diálogo con Viví Mejor, advirtió sobre los riesgos de la radiación UV en los ojos y cómo elegir los lentes adecuados para disfrutar el verano sin riesgos.

La salud ocular también se protege: claves para usar anteojos de sol en verano

Preocupación excesiva por la calidad del sueño

Calidad del descanso

Se trata de un fenómeno asociado al uso de pulseras y relojes inteligentes para medir el sueño que puede derivar en ansiedad nocturna y peor calidad del descanso, advierten especialistas.

Qué es la ortosomnia: la obsesión por el sueño perfecto que puede empeorar el descanso

No es extraño ver un cargador de teléfono siempre conectado

Consecuencias

Aunque es una práctica habitual en muchos hogares, mantener siempre el cargador del teléfono conectado a la toma de corriente tiene implicancias en el consumo de energía, la durabilidad de los accesorios y, en algunos casos, la seguridad. Especialistas explican los efectos y cómo adoptar hábitos más eficientes.

¿Qué pasa cuando dejamos siempre enchufado el cargador del celular?

El yogur aporta a la digestión y el equilibrio de la microbiota intestinal

Hábito saludable

Más allá de su valor como fuente de calcio y proteínas, su principal fortaleza está en los probióticos que aporta: bacterias beneficiosas que contribuyen al equilibrio de la microbiota intestinal, clave para una buena digestión y para el funcionamiento general del organismo.

Yogur y digestión: un aliado natural para tu salud intestinal

Pueden convertirse en una verdadera molestia si no se abordan adecuadamente.

Salud ocular

Calor local, higiene y descanso ocular: las claves para tratar esta molesta inflamación del párpado que afecta a muchas personas. Cuándo es necesario acudir al médico.

Qué hacer si tenés un orzuelo: guía completa con recomendaciones

Qué es el doomscrolling.

Adicción difícil de frenar

Consumir noticias y videos sin parar se volvió un hábito común que afecta el ánimo, el sueño y la salud mental sin que lo notemos.

Qué es el doomscrolling y cómo afecta la salud mental de los jóvenes

Revista Viví Mejor

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Redacción EL

Trabajos programados de la Empresa Provincial de la Energía.

Servicios

Por la mañana

La lista de tareas previstas para este 20 de enero fue comunicada por la Empresa Provincial de Energía.

Cortes de luz programados para este martes en Santa Fe, Santo Tomé y Rincón

El estudio sugiere mantener rutinas de sueño regulares y estables en el tiempo.

Salud

Estados Unidos

Un ciclo circadiano estable y hábitos saludables son fundamentales para reducir el riesgo de demencia, según un reciente estudio enfocado en adultos mayores.

Investigadores advierten que dormir bien reduce casi a la mitad el riesgo de padecer demencia

Redacción Show

La pareja se conoció en Buzios.

Show

Lo confirmó Solita

La actriz aseguró que tienen vidas muy diferentes y expresó: "Es el hombre más bueno que he conocido".

Se separaron Soledad Silveyra y José Luis Vázquez

La intensidad de la tormenta puede variar en las próximas horas.

Información General

Sus posibles efectos en la Tierra

El fenómeno, monitoreado por organismos internacionales de meteorología espacial, genera preocupación por su impacto potencial en las comunicaciones, la navegación satelital y los sistemas espaciales, especialmente en regiones de latitudes altas.

Categoría S4: se registra la tormenta solar más intensa en más de 22 años

Recordá que muchas carreras tienen horarios distintos a Argentina.

Deportes

Temporada 2026

Una guía paso a paso para agregar el calendario oficial de la Fórmula 1 2026 en Android o iPhone y seguir todas las carreras con fechas y horarios siempre actualizados.

Cómo añadir el calendario de la F1 a tu celular y no perderte ninguna carrera de Colapinto

LoUltimoVertical

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La clave de este enfoque está en variar los movimientos para estimular diferentes zonas musculares.

Salud y bienestar

Una guía completa para entrenar el core de forma efectiva en pocos minutos y con recomendaciones de alimentación y constancia para potenciar la definición abdominal.

Rutina de 20 minutos para un abdomen plano: ejercicio, consejos y claves para lograr resultados

Alimentación en verano.

Nutrición

Viví Mejor dialogó con una nutricionista acerca de la importancia de llevar una alimentación saludable y liviana durante las altas temperaturas que azotan a la ciudad de Santa Fe y la región.

Alimentación en verano: claves para mantener buenos hábitos durante las vacaciones y el calor

Postre suave y sabroso

Postre clásico

Aprende a preparar un budín de pan casero fácil y económico, con ingredientes simples, para aprovechar el pan del día anterior y lograr un postre suave y sabroso

Cómo hacer budín de pan: receta tradicional paso a paso

Comparación constante, la insatisfacción corporal y la edición de fotos en redes sociales

Un cóctel de riesgo

La comparación constante, la insatisfacción corporal y la edición de fotos en redes sociales aumentan el riesgo de conductas alimentarias peligrosas entre adolescentes y adultos jóvenes. El fenómeno atraviesa géneros y niveles educativos, con especial impacto en estudiantes secundarios.

Redes sociales y cuerpo ideal: casi la mitad de los jóvenes presenta riesgo de trastornos alimentarios

Dr. Marcelo Blank

Comer mejor, moverse más, dormir lo suficiente, controlar el estrés.

Alimentación

Estar enfermo es un lujo que solo los ricos pueden darse

TenesQueSaber

Mario Cáffaro

Cámara de Diputados de Santa Fe. Foto: Manuel Fabatía

Política

Respetó el mensaje del Poder Ejecutivo

Unidos y el justicialismo votaron juntos en general aunque luego hubo disidencias parciales en ambos sectores. Izquierda y derecha fueron en rechazo. Antes, la Cámara Baja aprobó la ley de Boleto Educativo Gratuito y rechazó los pedidos de juicio político a Daniel Erbetta y Eduardo Biagioni.

Diputados de Santa Fe sancionó la Ley Tributaria 2025 más adhesión al RIGI y blanqueo

Gonzalo Zentner

Patente AH

Patentamiento

Se dio en los últimos días. A través de redes sociales se conoció la novedad.

Argentina ya cuenta con patentes "AH": qué auto inauguró la "nueva era"

Nicolás Loyarte

MCSF

Área Metropolitana

Informe 2023

La Municipalidad presentó el documento anual que describe al detalle la evolución de la calidad de vida de los santafesinos. Datos curiosos y números que alarman. Poco crecimiento y más divorcios.

Santa Fe Cómo Vamos: cuántos somos y cómo estamos en la ciudad

Ignacio Hintermeister

consumidores

Economía

Medición de principios de mes

Se incrementó desde noviembre 2,3%, tras la suba intermensual del 6,1% de noviembre. Comparado con el piso de enero de 2024, el índice se ubica un 29,29% arriba. En la comparación interanual sube un 15,63%".

Mejoró el índice de confianza de los consumidores en la Argentina

El Quini tendrá premios súper millonarios este fin de semana previo a la Navidad.

El 22 de diciembre

Hay 3 mil millones de pesos asegurados. Los tickets ya están a la venta en las agencias oficiales.

Quini 6 tendrá sorteo extraordinario de Navidad con más de 5 mil millones de pesos en juego

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Maximiliano Pullaro encabezó la reunión de gabinete en la delegación Rosario junto a Gisela Scaglia.

Reunión en Rosario

Pullaro encabezó el encuentro donde Scaglia presentó el cuadro de situación sobre la discusión de la reforma laboral en el Congreso. Sábado, noche santafesina en el festival de Punilla, en Córdoba.

Modernización laboral, tarifas de gas y Cosquín, los temas del gabinete santafesino

Diego Santilli y Gustavo Sáenz durante el encuentro en la sede de la Gobernación de Salta.

Respaldo político

El ministro del Interior, Diego Santilli, se reunió en Salta con el gobernador Gustavo Sáenz y obtuvo su compromiso para acompañar la reforma laboral del oficialismo. El Gobierno nacional ya suma el apoyo de cuatro mandatarios provinciales y busca asegurar un nuevo triunfo legislativo en febrero.

Santilli suma apoyo de gobernadores y avanza la reforma laboral impulsada por Milei

Maximiliano Pullaro, gobernador de la provincia de Santa Fe. Crédito: Gobierno de la Provincia

En Santa Fe

El relevamiento de la consultora que fue más precisa en las últimas elecciones provinciales santafesinas muestra al gobernador con un 56% de imagen positiva y un 53% de aprobación de gestión, mientras que la seguridad (31%), la obra pública (13%) y la recuperación de días de clases (10%) encabezan las políticas más valoradas.

Encuesta: Pullaro arriba, y con amplia diferencia en imagen

Andrea Travaini es psicóloga por la Universidad Nacional de Rosario.

Reemplazará a Alicia Tate

Hasta ahora estaba al frente del Programa Nueva Oportunidad. Fue subsecretaria de Niñez, Adolescencia y Familia, y estuvo en el área de la Mujer en Rosario.

Andrea Travaini será secretaria de Mujeres, Género y Diversidad

Emerio Agretti

Palacio del Congreso de la Nación Argentina, Ciudad Autónoma de Buenos Aires.
Archivo El Litoral

 En el Congreso de la Nación

El propósito es dar sustento jurídico lo antes posible al convenio comercial. La modernización del régimen de empleo ya tiene cronograma, con negociaciones en marcha. La ley de Glaciares y la designación de Iglesias como embajador completan la agenda.

El acuerdo Mercosur-UE y la reforma laboral encabezan las extraordinarias

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María José Ramón

A partir de Urquiza y hasta Dr. Zavalla, la ciclovía se ubica sobre el borde izquierdo de la calzada norte.

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El funcionario dijo que la idea del intendente Poletti es “conectar toda la ciudad con bicisendas”. Fue en el marco de presentación de la nueva ciclovía sobre avenida J.J Paso, que comunicará con la del nuevo puente a Santo Tomé.

Raúl Hurani: “El Municipio viene creciendo en su infraestructura ciclista en toda la ciudad de Santa Fe”

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Ileana Hotschewer

Basura y residuos acumulados detrás de la Escuela Roca, en una zona habitada por familias y niños.

En la costa santafesina

Vecinos de la zona denuncian la acumulación constante de basura, animales muertos y falta de recolección. Aseguran que el basural afecta la salud, el tránsito escolar y la vida cotidiana del barrio.

Basura, olores y moscas: el reclamo que crece en Colastiné detrás de la Escuela Roca

El intendente Poletti recorrió la obra reactivada antes de tomarse unos días de vacaciones. MCSF

Infraestructura urbana

Se trata de trabajos interrumpidos ante la falta de los fondos nacionales comprometidos por parte de la Secretaría de Integración Socio Urbana (SISU). Intervienen unos 220 metros de calle Ruperto Godoy. Además, se financiará la culminación de pasillos y redes de agua potable.

B° Los Hornos: la Municipalidad retoma una obra esencial abandonada por el gobierno nacional

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Los aparatos fueron instalados el miércoles 14 y según expresaron quienes transitan por ese sector se forman filas de varios kilómetros. “No va a funcionar”, lanzó un usuario de redes sociales.

Quejas de automovilistas por demoras en Sauce Viejo con los nuevos semáforos de la Ruta 11

Imagen ilustrativa. Crédito: Municipalidad de Santa Fe

Del 19 al 23 de enero

Se brindaron detalles de las calles y avenidas afectadas por las tareas del personal municipal y de tránsito.

Cuáles serán los cortes de tránsito por bacheos en la ciudad de Santa Fe esta semana

Bastian Jerez fue operado por sexta vez en Mar del Plata: “La cirugía fue exitosa”


Sucesos

Parte médico

El niño de 8 años, herido en un accidente en Pinamar, fue operado por sexta vez este lunes en Mar del Plata. Su familia informó que la cirugía “fue exitosa”, pero sigue grave.

El rescate se activó tras el aviso del guía en La Cueva, a 6.700 metros.

Tragedia

Guillaume Ferey murió en La Cueva, a 6.700 metros del Aconcagua, tras perder la conciencia. Hubo RCP en altura y el fiscal ordenó el operativo de extracción.

Murió un andinista francés en el Aconcagua: cayó inconsciente cerca de la cumbre


Juliano Salierno

A diez días del crimen, el acusado contó que se defendió de un robo. Foto: Guillermo Di Salvatore

Declaró en tribunales

Fue imputado este lunes por homicidio calificado con exceso en la legítima defensa y recuperó la libertad bajo medidas alternativas. Antes relató a la jueza cómo se desarrolló la secuencia fatal: “Tenía una mala espina pero decidí confiar igual”.

"Alcancé a sacar mi arma y apreté el gatillo", dijo el arbolito acusado de matar a un ladrón

Villa Gesell: no pudieron operar al hombre que sufrió graves fracturas al volcar en los médanos

Está en terapia intensiva

Un hombre de 27 años, de Guernica, sigue grave en La Plata tras volcar en médanos de Villa Gesell. La cirugía neurológica se postergó por una alteración en la coagulación.

El fiscal solicitó una orden de captura y se logró la detención de la joven.

Brutal ataque

Una pelea desatada en pleno festejo terminó con un joven de 24 años asesinado. La acusada, de 20 años, se entregó horas después en una comisaría y quedó a disposición de la Justicia.

Detuvieron en Chaco a una joven acusada de matar a un invitado en una fiesta de 15

Argentina tiene el Big Mac más caro del mundo después de Suiza medido en dólares, alertando sobre el atraso cambiario.

Ranking global

El país se consolidó en el segundo puesto global del Índice Big Mac. La brecha entre los precios locales y los salarios promedio genera señales de alerta por la pérdida de competitividad.

Argentina es uno de los países más caros en dólares para comer una hamburguesa

Imagen ilustrativa

Curiosidad urbana

El animal fue visto esta mañana sobre la avenida Rafael Obligado, cerca de la terminal aérea. Defensa Civil lo capturó y luego lo entregó al Ecoparque.

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