Luciana Lanzamidad

Comparación constante, la insatisfacción corporal y la edición de fotos en redes sociales

Viví Mejor SF

Un cóctel de riesgo

La comparación constante, la insatisfacción corporal y la edición de fotos en redes sociales aumentan el riesgo de conductas alimentarias peligrosas entre adolescentes y adultos jóvenes. El fenómeno atraviesa géneros y niveles educativos, con especial impacto en estudiantes secundarios.

Redes sociales y cuerpo ideal: casi la mitad de los jóvenes presenta riesgo de trastornos alimentarios

Dr. Marcelo Blank

Comer mejor, moverse más, dormir lo suficiente, controlar el estrés.

Alimentación

Estar enfermo es un lujo que solo los ricos pueden darse

Revista Viví Mejor SF

Puede contribuir al bienestar general cuando forma parte de una alimentación variada

Vida saludable

Más allá de ser un postre ligero, aporta colágeno natural y aminoácidos esenciales que pueden favorecer la salud de tejidos, articulaciones y piel cuando se incorpora en una dieta equilibrada.

Gelatina y colágeno natural: beneficios para la salud de la piel, huesos y articulaciones

Migrañas: el alimento natural que podría aliviar los síntomas.

Según la ciencia

Un nuevo estudio señala que el jengibre podría ayudar a reducir el dolor y las náuseas durante los episodios de migraña. Aunque no reemplaza el tratamiento médico, su uso promete beneficios complementarios.

Migrañas: el alimento natural que podría aliviar los síntomas

La tos es un reflejo natural que puede volverse persistente y molesto.

Consejos prácticos

La tos es un reflejo natural que puede volverse persistente y molesto. Especialistas recomiendan primero identificar la causa y luego aplicar medidas sencillas y seguras —desde remedios caseros hasta ajustes ambientales— para aliviarla.

Cómo calmar la tos: técnicas y remedios eficaces 

El vinagre blanco posee propiedades antibacterianas y antifúngicas

Paso a paso

El vinagre blanco puede ser un aliado accesible para desinfectar y eliminar malos olores de las rejillas de baños, cocinas y desagües. Especialistas explican cómo utilizarlo correctamente y qué precauciones tener en cuenta.

Cómo limpiar las rejillas de la casa con vinagre blanco: guía práctica y eficaz

Grasas saludables: cinco alimentos que no deben faltar en tu dieta diaria.

Beneficios para la salud

Lejos de ser un enemigo, el consumo de grasas saludables es clave para una buena alimentación. Especialistas en nutrición explican cuáles son los alimentos que deberías incorporar cada día para mejorar tu salud cardiovascular, potenciar tu cerebro y mantener niveles de energía óptimos.

Grasas saludables: cinco alimentos que no deben faltar en tu dieta diaria

El hallazgo argentino permite el desarrollo de un marcapasos más avanzado.

Salud cardiovascular

Investigadores del CONICET descubrieron el rol clave de una estructura llamada “Nodo Sinusal” en la regulación de la variabilidad del ritmo cardíaco.

Crean un marcapasos que incorpora la variabilidad natural del corazón

Tras las fiestas de fin de año, muchas personas sienten el cuerpo pesado, con hinchazón o falta de energía.

Empezar el año con más energía

Tras las fiestas de fin de año, muchas personas sienten el cuerpo pesado, con hinchazón o falta de energía. Los excesos de comidas copiosas, alcohol y dulces pasan factura, pero con hábitos saludables es posible recuperar el equilibrio de forma sencilla y efectiva.

Cómo depurar y desintoxicar el cuerpo después de los excesos de Navidad y Año Nuevo


Ileana Hotschewer

Evitar la exposición solar en horarios críticos son claves para atravesar los días de calor extremo

Altas temperaturas

La hidratación constante, la ropa adecuada y evitar la exposición solar en horarios críticos son claves para atravesar los días de calor extremo. El médico clínico Lucas Rodríguez explica qué hacer, qué evitar y cuándo consultar.

Ola de calor: cómo cuidarse y cuáles son las señales de alerta

Viví Mejor - Salud

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Redacción Show

El 44º cumpleaños de Kate Middleton se convirtió en un momento de pausa, introspección y expresión personal. ADRIAN DENNIS / REUTERS

Show

Video

En su cumpleaños, la princesa optó por un video que exalta la conexión personal con el entorno natural, desafiando las tradiciones reales con un posteo de introspección.

Kate Middleton celebró sus 44 años con un mensaje íntimo de sanación y conexión con la naturaleza

Redacción EL

El esperado regreso de Jennifer Lawrence a Los Juegos del Hambre. Crédito: Reuters.

Escenarios & Sociedad

Expectativa en el cine 

La actriz que forma parte de la precuela Amanecer sobre la cosecha dejó entrever que Jennifer Lawrence retomará su icónico papel de Katniss Everdeen, reavivando la emoción entre los fans de la franquicia.

Maya Hawke confirmó el esperado regreso de Jennifer Lawrence a Los Juegos del Hambre

Kendall Jenner enfrentó rumores sobre cirugías estéticas y sexualidad.

Rompió el silencio

La supermodelo estadounidense desmintió versiones sobre cirugías plásticas en su rostro y habló abiertamente sobre especulaciones en torno a su sexualidad y la presión mediática que enfrenta.

Kendall Jenner enfrentó rumores sobre cirugías estéticas y sexualidad 


Un hombre trepó a la embajada de Irán y reemplazó la bandera oficial.

Internacionales

Tensión diplomática

Un manifestante subió al balcón de la embajada de Irán en Londres y cambió la bandera del régimen por la insignia monárquica en medio de protestas de solidaridad con las revueltas que sacuden Irán desde fines de diciembre.

Protesta en Londres: un hombre trepó a la embajada de Irán y reemplazó la bandera oficial

Joaquín Fidalgo

La mujer contó que vivió varios días de cautiverio, amenazas y golpes. Foto: El Litoral

Sucesos

Gálvez

El presunto agresor fue arrestado luego de que la mujer lograra escapar y contar lo que había padecido a la policía de la Unidad Regional XV. El caso conmociona a la pequeña localidad del departamento santafesino San Jerónimo.

Un hombre tenía a su expareja en cautiverio, la amenazaba, la golpeaba y no la alimentaba

LoUltimoVertical

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Fiorella Carrión

Daniela Christoffer

El atletismo se consolida como base para múltiples disciplinas deportivas.

En el Club Unión 

La deportista Denise Garetto destacó elproyecto que combina formación, inclusión y competencia, con niños, jóvenes y adultos que encuentran en el atletismo un espacio compartido para crecer y sentirse parte.

Atletismo y pertenencia: una propuesta que suma generaciones

Gustavo Ocampo

Aprender a convivir con el sol sin dañar la piel

Verano

La exposición solar forma parte de la vida cotidiana, pero hacerlo sin cuidados puede generar consecuencias acumulativas en la piel. Horarios a evitar, uso correcto del protector, señales de alarma y qué hacer ante una quemadura, la explicación de una especialista.

Cómo cuidarnos del sol: claves para evitar daños en la piel y disfrutar sin riesgos

El cerebro desempeña un papel central en cómo se percibe el esfuerzo

Últimas investigaciones

Estudios recientes muestran que la percepción del esfuerzo al hacer ejercicio depende tanto del cuerpo como del cerebro. Investigaciones señalan que modificar señales sensoriales puede cambiar la forma en que el cerebro interpreta el esfuerzo, con implicancias para mejorar la adherencia al ejercicio.

Movimiento y cerebro: cómo la mente influye en la percepción del esfuerzo

Agustina Labath

Recomendaciones para entrenar en olas de calor. 

Consejos

Viví Mejor dialogó con un cardiólogo y un entrenador acerca de las mejores formas de realizar ejercicio durante las altas tempraturas que predominan en Santa Fe y gran parte del país.

Actividad física en verano: recomendaciones para entrenar en olas de calor

Excesos de las fiestas: claves para desinflamar el cuerpo y sentirse mejor.

Hábitos simples para un equilibrio

Después de comer en exceso durante las celebraciones, el cuerpo puede reaccionar con hinchazón, retención de líquidos y malestar digestivo. Especialistas recomiendan hábitos saludables para recuperarse sin dietas extremas.

Excesos de las fiestas: claves para desinflamar el cuerpo y sentirse mejor

TenesQueSaber

Mario Cáffaro

Cámara de Diputados de Santa Fe. Foto: Manuel Fabatía

Política

Respetó el mensaje del Poder Ejecutivo

Unidos y el justicialismo votaron juntos en general aunque luego hubo disidencias parciales en ambos sectores. Izquierda y derecha fueron en rechazo. Antes, la Cámara Baja aprobó la ley de Boleto Educativo Gratuito y rechazó los pedidos de juicio político a Daniel Erbetta y Eduardo Biagioni.

Diputados de Santa Fe sancionó la Ley Tributaria 2025 más adhesión al RIGI y blanqueo

Gonzalo Zentner

Patente AH

Información General

Patentamiento

Se dio en los últimos días. A través de redes sociales se conoció la novedad.

Argentina ya cuenta con patentes "AH": qué auto inauguró la "nueva era"

Nicolás Loyarte

MCSF

Área Metropolitana

Informe 2023

La Municipalidad presentó el documento anual que describe al detalle la evolución de la calidad de vida de los santafesinos. Datos curiosos y números que alarman. Poco crecimiento y más divorcios.

Santa Fe Cómo Vamos: cuántos somos y cómo estamos en la ciudad

Ignacio Hintermeister

consumidores

Economía

Medición de principios de mes

Se incrementó desde noviembre 2,3%, tras la suba intermensual del 6,1% de noviembre. Comparado con el piso de enero de 2024, el índice se ubica un 29,29% arriba. En la comparación interanual sube un 15,63%".

Mejoró el índice de confianza de los consumidores en la Argentina

El Quini tendrá premios súper millonarios este fin de semana previo a la Navidad.

El 22 de diciembre

Hay 3 mil millones de pesos asegurados. Los tickets ya están a la venta en las agencias oficiales.

Quini 6 tendrá sorteo extraordinario de Navidad con más de 5 mil millones de pesos en juego

Las más leídas

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Emerio Agretti

Marcelo Saín, ex ministro de Seguridad de la provincia.

En la Justicia provincial

Se basa en la recopilación, e incluso difusión, de datos públicos y privados de personalidades santafesinas, que incluye a empresarios periodísticos. Las instrucciones de abrir un expediente al CEO de El Litoral, a partir de una denuncia inexistente. El fallido intento de llevar el caso al fuero federal. Cómo sigue el juicio.

La causa de "espionaje" en la que acusan a Saín de ir contra la libertad de prensa

Uno de los trabajos en Santa Fe es la remodelación de la pista de atletismo del Card más la construcción de tribunas de cemento exigidas por la organización. Foto: Gobierno de Santa Fe.

Los juegos tienen fecha de inicio el 12 de septiembre 

Galdeano afirmó que en agosto estarán ya todas las instalaciones deportivas en condiciones de ser utilizadas. Los juegos fueron presentados en la Costa Atlántica y desde la semana próxima un móvil recorrerá las localidades de la provincia para difundirlos. La inversión en construcciones deportivas en la ciudad supera los 16 mil millones de pesos.

Odesur: Avanzan obras y el gobierno acelera la difusión de la competencia

Caputo celebró el aval europeo y calificó el acuerdo Mercosur-UE como “histórico”. 

Se firmará el 17 de enero

El ministro de Economía, Luis Caputo, celebró este viernes el aval europeo para avanzar con el acuerdo comercial entre el Mercosur y la Unión Europea. El entendimiento, negociado por más de 25 años, abre un tramo de ratificación política y parlamentaria en Europa y en los países del bloque sudamericano.

Caputo celebró el pacto Mercosur-UE y habló de aranceles: “Más comercio y empleo”

Pablo Quirno celebró el acuerdo y destacó el rol de la Argentina en el bloque.

Integración internacional

Tras la autorización del Consejo Europeo, el Gobierno argentino festejó el avance del acuerdo con la Unión Europea. El canciller Pablo Quirno confirmó que la firma se realizará el 17 de enero en Asunción y destacó que el pacto impulsará el comercio, la inversión y el empleo en el país.

El Gobierno celebró el acuerdo UE–Mercosur: “Argentina decide competir y crecer en libertad”

El Senado nacional cerró 2025 con la aprobación del Presupuesto 2026.
Archivo El Litoral

Sería el 11 de febrero en el Senado

Mientras Santilli desarrolla una agenda de reuniones con 10 gobernadores, Bullrich negocia cambios y gestiona consensos. Convocaron a la mesa de acción política para el próximo viernes 16.


El gobierno apura los pasos para que se vote la reforma laboral

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Mariela Goy

La esquina de López y Planes e Iturraspe "se encuentra señalizada de manera insuficiente, tiene una importante volumen de usuarios vulnerables y expone aspectos deficientes asociados a la geometría de la canalización del tránsito", dicen los autores. Foto: Fernando Nicola

Proyecto final de carrera

Los accidentes de tránsito en Santa Fe se concentran siempre en los mismos lugares: una investigación determinó las intersecciones más complejas de la ciudad en base a distintas fuentes. Hay un listado amplio de 22, de las cuales 5 son las que requieren de intervenciones integrales. Los datos surgen de una tesis de Ingeniería Civil de la UTN.

Top de 22 esquinas más peligrosas de Santa Fe, según un estudio académico

Se esperan unos 25° este sábado, acompañada de brisas suaves. Crédito: Flavio Raina.

Clima

Según el SMN, el termómetro marcará un mínimo de 17° y un máximo de 25°, con un clima agradable durante toda la jornada.

Qué dice el pronóstico de este sábado en la ciudad de Santa Fe

Crecimiento del mercado inmobiliario en Santa Fe y ampliación de la oferta de alquileres.

Expectativas

Tras la desregulación, los contratos se consolidan a dos años con actualizaciones periódicas, mientras departamentos nuevos y cercanos a facultades concentran la mayor demanda. La confianza de los propietarios y las oportunidades de inversión generan expectativas positivas para 2026.

Dos años de la Ley de Alquileres: cómo cambió el mercado inmobiliario en Santa Fe

Las labores se ejecutan antes, durante y después de las lluvias anunciadas.

Este viernes

Personal municipal llevó adelante tareas preventivas de limpieza y mantenimiento de la red de desagües, con el objetivo de facilitar la evacuación del agua ante las lluvias registradas en la capital provincial.

Se realizaron desobstrucciones en puntos críticos de la ciudad de Santa Fe

El Servicio Meteorológico Nacional mantiene la alerta naranja por tormentas

Registros oficiales

Las precipitaciones acumuladas en las últimas 48 horas alcanzaron hasta 20,75 milímetros en algunos puntos de la ciudad. El Servicio Meteorológico Nacional mantiene la alerta naranja por tormentas para este viernes y anticipa un progresivo ascenso de la temperatura hacia la próxima semana.

Cuánta lluvia cayó en la ciudad de Santa Fe: los acumulados en distintas zonas 

Juliano Salierno

La herramienta legal funciona en Santa Fe desde fines de 2023. Foto: Flavio Raina

Microtráfico

Con la entrada en vigencia de la ley de microtráfico, la provincia puso en marcha una política inédita: la demolición de búnkers de venta de drogas como cierre de investigaciones judiciales. Desde 2024, el Estado provincial inactivó 102 puntos de venta en distintas ciudades. El relevamiento oficial revela una fuerte concentración territorial en Rosario y el Gran Rosario, con impacto desigual en el resto del territorio.

El mapa del derribo: dónde golpeó el Estado contra el narcomenudeo en Santa Fe

Ocurrió en la ciudad de San Justo. Crédito: Archivo El Litoral

San Justo

Se trata de José Nicolás López, de 40 años. Se le impusieron tres años de prisión condicional, inhabilitación absoluta perpetua y una multa de $90.000.

Condenaron a un policía por robar las cubiertas de un patrullero para pagar una deuda

El operativo fue desplegado por la Policía de Investigaciones con apoyo del GOT. Foto: El Litoral

Los concubinos quedaron en la mira de los investigadores luego de una denuncia anónima realizada en noviembre.

Cayó una pareja que vendía estupefacientes en San Justo

Pala y baldes para llevarse piedras.

El video

El hecho de inseguridad quedó filmado por una cámara de vigilancia. El cantante de cumbia santafesina dejó notar su enojo ante lo sucedido. Sus seguidores salieron a apoyarlo.

"Te tenemos filmado": Mario Pereyra expuso cómo le roban en la puerta de su casa

Consejos claves para evitar siniestros en ruta.

Recomendaciones

Franco Romanello, de Factor Vial, dialogó con CyD Litoral y adviertió sobre la importancia de conducir con responsabilidad y priorizar la vida en cada viaje.

Vacaciones seguras: consejos claves para evitar siniestros en ruta

Conocé el horóscopo del día.

Panorama astrológico

Horóscopo de hoy 10 de enero de 2026

El choque ocurrió en Mar de Ajó y no dejó personas heridas.




Eugenia Rolón

El Ministerio de Transporte bonaerense dispuso una inhabilitación preventiva contra la joven de 23 años, tras un choque en Mar de Ajó. Conducía con 1,89 gramos de alcohol en sangre y el antecedente quedará registrado a nivel nacional.

La influencer libertaria no podrá tramitar su licencia de conducir hasta 2099 

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