Fiorella Carrión

Daniela Christoffer

Vozinha contra Argentina, en un contexto de alta exigencia y decisiones bajo presión. Crédito: Xinhua.

Viví Mejor SF

Bajo presión

El especialista Augusto Galateo explicó cómo se entrena la fortaleza mental en el alto rendimiento, utilizando casos como Enzo Fernández y el arquero de Cabo Verde Vozinha para ilustrar estrategias de foco, gestión emocional y control de la presión en competencia.

Mentalidad ganadora en el deporte: claves psicológicas para el éxito competitivo

La prevención de lesiones forma parte del enfoque integral del rendimiento.

Evitar lesiones

El nutricionista Juan Manuel Gallego (MP 1682) explicó que la alimentación, la hidratación y los hábitos cotidianos son determinantes para mejorar el rendimiento deportivo y la recuperación física.

Cómo impacta la alimentación en el rendimiento físico, según un especialista

Torterola analizó el caso de Tagliafico para derribar el mito de los plazos fijos en las lesiones deportivas.

Preparación

El médico Iván Torterola, especialista en pie y tobillo, analizó el impacto de las exigencias físicas en el deporte profesional y destacó el rol de la tecnología, la planificación de cargas y la prevención como herramientas centrales para reducir el riesgo de lesiones.

Traumatología deportiva: claves para prevenir lesiones en atletas de alto rendimiento

La especialista brindó claves para entender su aparición y evolución en el organismo.

Según una especialista

La doctora Marilina Álvarez explicó cómo se producen y por qué en algunos casos pueden avanzar hacia cuadros de mayor gravedad si no se detectan y tratan a tiempo, especialmente cuando afectan distintas zonas del tracto urinario.

Infecciones urinarias: síntomas, causas y cuándo pueden volverse graves

Entrenamientos que sirvieron de preparación para el campeonato nacional.

Debut internacional

La entrenadora Josefina Piedrabuena y el escalador Valentín Carli integrarán la delegación argentina en la cita internacional tras sus resultados en el campeonato nacional de Esquel, donde lograron podios que les permitieron acceder a la convocatoria juvenil rumbo a Italia.

Dos santafesinos serán parte del Mundial de Escalada en Italia

La detección temprana es fundamental para evitar daños en órganos vitales.

Riesgo vascular

La cardióloga Belén Almitrani advirtió sobre la importancia de los controles preventivos, los factores de riesgo más frecuentes y el impacto de los hábitos diarios en la salud cardiovascular.

El enemigo silencioso: cómo detectar y prevenir la hipertensión arterial

El método estimula la concentración y favorece nuevas conexiones cerebrales.

Bienestar

La instructora Noelia Huser explicó cómo esta práctica integral favorece la calma, estimula la neuroplasticidad y contribuye al bienestar físico y mental a través del movimiento consciente y la respiración.

Pilates y sistema nervioso: cómo ayuda a reducir el estrés y mejorar la salud cerebral

Santa Fe buscará dejar huella con la organización del Mundial Junior de Aguas Abiertas. Crédito: Flavio Raina.

En septiembre

La presidenta de la Federación de Aguas Abiertas, Yanina Primón, destacó el impacto deportivo, turístico y económico que tendrá la competencia internacional que reunirá a más de 300 nadadores de distintos países en el Parque del Sur.

La élite juvenil de aguas abiertas desembarcará en Santa Fe en un evento histórico

El cuerpo envía señales que no deben ignorarse.

Medicina integrativa

La médica Alina María Berenguer explicó cómo una mirada integradora permite comprender el rol de la microbiota y los hábitos en el equilibrio del organismo, y por qué atender las señales tempranas puede prevenir trastornos físicos y emocionales.

Salud digestiva: cómo se relacionan intestino, mente y sistema inmune

La suplementación puede ayudar a proteger la retina frente al estrés oxidativo.

Medicina preventiva

La oftalmóloga Marcela Fruttero explicó los fundamentos científicos, los beneficios y en qué casos se indica esta estrategia para proteger la retina y cuidar la visión.

Suplementación ocular: en qué consiste y por qué la recomiendan los especialistas

Agustina Labath

Arritmias en niños: la importancia de la detección temprana para prevenir riesgos.

Salud cardiovascular infantil

La doctora Melina Canteli (MP 7306), especialista en electrofisiología pediátrica, explicó la importancia de los controles escolares y el avance de la cardiogenética en la región para evitar casos de muerte súbita.

Arritmias en niños: la importancia de la detección temprana para prevenir riesgos

Diabetes gestacional.

Salud

No suele presentar síntomas, por lo que el seguimiento médico es la única forma de detectarla. La Dra. Luciana Peirano (MP 7403) explicó cuáles son los riesgos, cómo se trata y por qué la prevención comienza incluso antes de la concepción.

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Daniela Christoffer