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Una llamada que anuncia un supuesto problema con una cuenta bancaria

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Seguridad digital

WhatsApp, llamadas telefónicas, falsas inversiones, cuentas bancarias y códigos QR son algunas de las herramientas utilizadas por los delincuentes para engañar a sus víctimas.

¿Por qué seguimos cayendo en estafas digitales si ya conocemos las trampas más comunes?

Para muchas personas, pasar demasiado tiempo sentadas forma parte de la rutina

Consecuencias 

rabajar frente a una computadora, manejar, estudiar o pasar varias horas en el sillón puede parecer inofensivo, pero el sedentarismo prolongado está relacionado con problemas musculares, metabólicos y cardiovasculares. Qué señales conviene prestar atención y qué cambios simples ayudan a moverse más durante el día.

¿Pasás muchas horas sentado? Esto es lo que le puede pasar a tu cuerpo y cómo evitarlo

El veneno que estos insectos introducen en la piel puede generar una respuesta localizada

Primeros auxilios

Una picadura puede provocar dolor, ardor, enrojecimiento e hinchazón y, en la mayoría de los casos, mejora con medidas sencillas. Sin embargo, algunas personas pueden desarrollar una reacción alérgica grave. Cómo actuar en los primeros minutos y cuáles son las señales que requieren atención médica.

¿Qué hacer si te pica una abeja o una avispa? Los pasos que pueden aliviar el dolor y cuándo preocuparse


Hay personas que necesitan que la habitación quede completamente en silencio para poder dormir.

Qué pasa en el cerebro

Para algunas personas, el silencio absoluto resulta incómodo y un ventilador, la lluvia, la televisión de fondo o el llamado “ruido blanco” se convierten en aliados para conciliar el sueño. Para otras, cualquier sonido puede ser suficiente para despertarlas.

¿Por qué algunas personas necesitan ruido para dormir y otras no? Las posibles causas

La preparación tiene una textura suave y húmeda

Para guardar

Es una preparación sencilla, económica y rendidora para acompañar el mate. Con pocos ingredientes y sin técnicas complicadas, esta torta matera queda esponjosa y puede estar lista para la merienda del domingo.

Cómo hacer una torta matera de dulce de leche fácil

La seguridad de los alimentos no depende solamente de que estén dentro de la heladera.

Alimentación 

Guardar los alimentos en la heladera parece una tarea sencilla, pero hay un hábito muy extendido que puede afectar su conservación y aumentar el riesgo de contaminación. Dónde colocar cada comida, cuánto esperar antes de refrigerarla y qué temperatura debería tener la heladera.

El error al guardar comida en la heladera que puede arruinar su conservación: qué hacer para evitarlo

Para muchas personas, el celular es lo último que miran antes de dormir y lo primero que buscan al despertarse.

Hábitos cotidianos

Tener el teléfono en la mesa de luz no significa, por sí solo, que una persona vaya a dormir mal. El problema aparece cuando el dispositivo interrumpe el descanso con notificaciones, invita a mirar la pantalla durante la noche o prolonga el uso hasta el momento de acostarse. Qué cambios simples pueden ayudar a dormir mejor.

¿Dormir con el celular al lado de la cama afecta el sueño? Qué dice la evidencia

Cuando llega el frío, una escena se repite en muchos hogares: se enciende la estufa, el calefactor

Eficiencia energética

Muchas viviendas pierden buena parte del calor por ventanas, puertas, techos y paredes mal aislados. Qué revisar en casa, cuánto tiempo conviene ventilar y qué cambios simples ayudan a conservar una temperatura agradable.

El error que hace que tu casa pierda calor en invierno y cómo evitarlo


La banana es una de las frutas más consumidas

Alimentación y salud

Es una fruta nutritiva, práctica y fácil de incorporar a la alimentación diaria. Aporta potasio, fibra y carbohidratos, pero su consumo debe adaptarse a las necesidades de cada persona y no reemplaza la variedad de frutas.

¿Qué pasa si comés banana todos los días? Beneficios, cantidad y quiénes deberían moderarla

El domingo puede ser una buena oportunidad para preparar algo casero

Las clásicas pepas con dulce de membrillo son una opción sencilla y económica para preparar en casa este domingo. Con pocos ingredientes y una cocción rápida, se pueden tener listas para acompañar el mate, el café o el té.

Receta fácil de pepas caseras para la merienda

Los ojos arden, sentís pesadez en los párpados o aparece un dolor de cabeza difícil de explicar.

Cambios de hábitos 

Picazón, visión borrosa, ojos secos, dolor de cabeza y dificultad para enfocar son algunos de los síntomas que millones de personas experimentan después de pasar varias horas frente a una pantalla. La fatiga visual digital es un problema cada vez más frecuente, pero con pequeños cambios en los hábitos diarios es posible reducir sus efectos y proteger la salud ocular.

¿Te arden los ojos después de mirar el celular? Qué es la fatiga visual digital y cómo aliviarla

Uno de los primeros rubros que puede resultar interesante es el de la indumentaria de invierno

Revisar presupuesto

El cambio de estación suele modificar la oferta, la demanda y las promociones de distintos productos. Qué compras pueden aprovechar las liquidaciones de fin de invierno y cuáles conviene postergar hasta que avance septiembre.

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