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Para una merienda de domingo en Santa Fe, es una alternativa interesante

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Receta

Una versión más aireada y cremosa de la clásica combinación de coco y dulce de leche. Lleva pocos ingredientes, es sencilla de preparar y puede convertirse en una opción distinta para acompañar el mate este domingo en Santa Fe.

Tarta soufflé de coco y dulce de leche: la receta fácil que se volvió tendencia para la merienda

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Septiembre 2026

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La sed excesiva puede estar relacionada con diferentes situaciones

Para esta atentos

Tener sed después de hacer ejercicio, comer algo salado o pasar varias horas sin tomar líquidos es normal. Pero cuando la sensación es constante y no desaparece aunque se beba agua, puede haber distintas causas que conviene conocer y evaluar.

Tengo mucha sed todo el tiempo: causas y cuándo consultar

La forma en que los adolescentes estudian está cambiando

Transformación y desafíos

Los últimos resultados muestran que la inteligencia artificial ya forma parte de las tareas escolares de muchos adolescentes y que el uso de dispositivos digitales puede ser una herramienta útil, pero también una fuente de distracción. Para padres y docentes, el desafío pasa por enseñar a usar la tecnología sin perder lectura, concentración y pensamiento crítico.

Celular, IA y adolescentes: qué dicen las pruebas PISA sobre cómo cambió la forma de estudiar

Pedir ayuda no significa necesariamente tener un trastorno mental.

Recursos disponibles

Más de 1.000 millones de personas viven con un trastorno de salud mental en el mundo. La OMS advierte que la mayoría no recibe una atención adecuada, mientras que en las Américas la brecha de tratamiento supera el 70% en muchos países

Salud mental: por qué cada vez más personas buscan ayuda y qué muestran los datos

Los videos cortos forman parte de plataformas construidas alrededor de recomendaciones algorítmicas

Salud

Las investigaciones más recientes encontraron asociaciones entre un uso intensivo de estos contenidos y dificultades en la atención, el control inhibitorio, la memoria de trabajo y el descanso.

Tu cerebro también se acostumbra al scroll: qué pasa cuando consumís videos cortos durante horas

Cocinar en casa permite adaptar la receta a los gustos de cada familia.

Para guardar

Un clásico de la mesa argentina se reinventa con un relleno cremoso y cítrico. Es una alternativa sencilla para acompañar el mate, el café o el té durante la tarde.

Pastafrola de limón: la receta fácil para una merienda especial este domingo

La respiración lenta forma parte de distintas estrategias de relajación

Bienestar

Respirar más lento durante unos minutos antes de acostarse puede ayudar a bajar el nivel de activación del organismo y preparar al cuerpo para el descanso. Qué dice la evidencia científica y cómo incorporar esta sencilla práctica a la rutina nocturna.

El ejercicio de respiración de 10 minutos que puede ayudarte a dormir mejor

La información negativa tiene un peso especial para el cerebro

La psicología explica por qué el cerebro presta especial atención a la información negativa y cómo el consumo compulsivo puede afectar el estado de ánimo, la ansiedad y la capacidad de desconectarse.

Doomscrolling: por qué no podemos dejar de mirar malas noticias y qué efecto tiene en el cerebro

El mantenimiento requiere un abordaje de largo plazo.

Salud y nutrición

Especialistas de la Sociedad Argentina de Nutrición elaboraron una serie de recomendaciones para sostener en el tiempo los resultados de un descenso de peso. El enfoque propone dejar atrás las dietas con fecha de vencimiento y entender la obesidad como una enfermedad crónica que requiere seguimiento.

Adelgazar no es el final: los 10 consejos de expertos para evitar recuperar el peso perdido

La rinitis alérgica es una respuesta del sistema inmunitario frente a un alérgeno

Cambio de estación

El polen es uno de los principales desencadenantes de las alergias estacionales, pero no todo cuadro respiratorio que aparece en septiembre es una alergia: aprender a distinguirla de un resfrío ayuda a saber cómo actuar y cuándo consultar.

Primavera y alergias: por qué septiembre puede aumentar los estornudos y la congestión

Durante cuánto tiempo y qué lugar ocupa ese comportamiento dentro de la rutina de cada persona.

Comienzo del día

Revisar mensajes, redes sociales o noticias apenas abrimos los ojos se convirtió en una rutina para millones de personas. Aunque parece un gesto inofensivo, hacerlo todos los días puede influir en la atención, el estrés y la forma en que comenzamos la jornada.

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