Con la llegada de la primavera aumentan las horas de luz y cambian las temperaturas, pero también puede aparecer una sensación de cansancio y falta de energía. ¿Qué sucede en nuestro cuerpo durante esta transición? Claves para entender cómo el cambio de estación puede influir en el sueño, el ánimo y el bienestar cotidiano.
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Septiembre 2026
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