Cuidados y prevención de la hipertensión arterial

La hipertensión arterial (HTA) es una enfermedad que se presenta cuando se eleva la presión arterial en forma sostenida por encima de los valores considerados normales. En Argentina afecta a más de un tercio de la población. Cada 17 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Hipertensión, en pos de promover la concienciación y aunar esfuerzos para la prevención, diagnóstico y control del principal factor de riesgo a la hora de padecer enfermedades cardiovasculares como infarto agudo de miocardio o accidentes cerebrovasculares (ACV).

Habitualmente, la HTA no da síntomas y es una enfermedad de etiología multifactorial, controlable, que disminuye la calidad y expectativa de vida. Se asocia directamente con el riesgo cardiovascular con valores limítrofes de 140-90 mmHG y es la principal causa de las enfermedades cardiovasculares, que anualmente se cobran la vida de 17 millones de personas en el mundo. De ese total 9,4 millones de muertes son consecuencia directa de la hipertensión.

En Argentina, afecta a más de un tercio de la población pero pasa inadvertida o es mal controlada en una gran proporción de casos. Ello aumenta significativamente el riesgo de padecer infartos de miocardio, accidentes cerebrovasculares y otras patologías. Numerosas evidencias sugieren que la reducción en el descenso de las cifras de presión arterial (PA) nocturnas se asocia con un incremento de las complicaciones cardiovasculares, y posicionan el valor ambulatorio de PA nocturna como el mejor predictor de enfermedad cardiovascular, independientemente de los valores de PA ambulatorios diurnos.

"Para cuidarse de la hipertensión hay que controlar los factores de riesgo cardiovascular, evitar el tabaquismo, aumentar la actividad física, reducir el consumo de sal y la ingesta de grasas trans", informa la doctora Paola Caro. Y añade que los principales actores en la prevención son los centros de atención primaria, ya que "constituyen el primer eslabón en la cadena de detección de la enfermedad en pacientes que desconocen que la padecen".

Según detalló la doctora Caro, el valor de presión arterial se considera normal o pobre como factor de riesgo de acuerdo al siguiente esquema:

- PA normal < 130 y/o < 85

- PA limítrofe 130-139 y/o 85-89 Hipertensión

- HTA nivel 1 140-159 y/o 90-99 HTA

- HTA nivel 2 160-179 y/o 100-109

- HTA nivel 3 ≥ 180 y/o ≥ 110

- HTA sistólica aislada ≥ 140 Y < 90