Rige un alerta por altas temperaturas para zonas de Santa Fe y varias provincias argentinas

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) adelantó este martes que se esperan altas temperaturas durante la jornada del miércoles para la zona centro – sur de la provincia de Santa Fe, así como en regiones de Corrientes, Entre Ríos, Buenos Aires, La Pampa, Córdoba, San Luis, San Juan, Mendoza, Neuquén y Jujuy.

Puntualmente, en Santa Fe, los departamentos La Capital, Garay, San Jerónimo, Belgrano, Castellanos, Las Colonias, San Martín, Constitución, Iriondo, San Lorenzo, Rosario, Caseros y General López están comprendidos en la advertencia.

Se trata de un alerta amarillo que estará vigente hasta las 18.17 del miércoles, aunque el organismo puede actualizar la información durante la jornada.

En el área afectada se esperan temperaturas que pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, o con enfermedades crónicas.

Recomendaciones

Las recomendaciones del ministerio de Salud de la Nación para jornadas con altas temperaturas son:

En lugares cerrados: hidratarse, tomar agua con mayor frecuencia (aun cuando no se sienta sed), y procurar siempre consumir agua segura, evitar bebidas con cafeína o con azúcar en exceso, muy frías o muy calientes. También es recomendable incorporar frutas y verduras a la alimentación y evitar las comidas abundantes y así como realizar actividad física intensa.

Para el cuidado de la salud en la vía pública se sugiere evitar la exposición directa al sol en los horarios de mayor temperatura (de 10 a 16 horas), en especial bebés, niñas pequeñas y niños pequeños. Además, es importante utilizar protección solar, mantenerse hidratado y consumir agua segura con mayor frecuencia (aun cuando no se sienta sed).

Asimismo, se recomienda prestar atención a signos como: sed intensa y sequedad en la boca, temperatura corporal mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de sofocación, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros.

Con respecto a las niñas y los niños es conveniente ofrecerles continuamente líquidos, preferentemente agua o jugos naturales, sin esperar a que los pidan. En el caso de lactantes es recomendable darles el pecho de manera más frecuente. Respecto a la vestimenta, procurar que vistan con ropa holgada, liviana, de algodón y de colores claros, bañarlos y/o mojarles el cuerpo con frecuencia, evitar que se expongan al sol, especialmente de 10 a 16 horas. En todo momento es recomendable colocarles gorro y protector solar y mantenerlos en lugares bien ventilados o con aire acondicionado (ya sea en una casa o en lugares públicos).

En bebés, es importante asegurarse de que la piel no se encuentre muy irritada por el sudor en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del pañal.

En relación a las personas adultas mayores, mientras dure la ola de calor se sugiere no salir a la calle sin compañía y en caso de sentirse mareado o muy afectado por las altas temperaturas se debe prescindir de salir al exterior para que el calor no refuerce negativamente la sintomatología.