Gripe A: recomendaciones para cuidarse

Tomando los debidos recaudos se puede evitar el contagio de las enfermedades respiratorias. Para ello se debe tener en cuenta:

Al toser o estornudar, cubrirse la boca con un pañuelo o con el brazo; lavarse las manos con frecuencia con agua y jabón, y secarlas con una toalla de papel (en caso de que no haya disponible ni agua ni jabón, puede usarse un desinfectante como alcohol en gel);

Realizar una limpieza rutinaria de superficies y objetos que se tocan a menudo, como escritorios, mesadas, picaportes, teclados de computadoras, artículos de aprendizaje práctico, manijas de canillas y teléfonos. Vaciar los cestos de basura con frecuencia;

Usar productos de limpieza y seguir siempre las instrucciones de las etiquetas

>> Ventilar los ambientes una vez al día, sobre todo en días soleados

>> Colocarse la vacuna antigripal y para neumococo si se pertenece a grupos con factores de riesgo

Quiénes deben vacunarse

>> Personal de salud de efectores públicos y privados

>> Embarazadas y puérperas, los diez días posteriores al parto, si no fueron vacunadas durante el embarazo

>> Niños de 6 a 24 meses, que requieren dos dosis separadas por un mes

>> Mayores de 65 años

>> Personas que se encuentran dentro de los grupos de riesgo: niños mayores de 2 años, adolescentes y adultos menores de 64 años que presenten algún factor de riesgo como problemas genéticos, musculares o del desarrollo graves; severos trastornos respiratorios; problemas cardíacos; diabetes o insuficiencia renal crónica; alteraciones en las defensas por VIH o medicación; enfermedades oncohematológica y tumorales; trasplantados; obesidad importante; retraso madurativo grave y síndromes genéticos; enfermedades neuromusculares con compromiso respiratorio y malformaciones congénitas graves; y convivientes de enfermos oncohematológicos y de prematuros extremos para evitar contagiarlos

Vacunas y prevención

>> ¿Es posible contraer gripe a través de la vacuna?

No. La vacuna se hace con fragmentos muertos del virus, por lo que no puede generar la enfermedad

>> ¿La vacuna contra la gripe previene todos los cuadros respiratorios?

No, aunque tengan síntomas similares, la gripe y los otros cuadros son infecciones diferentes causadas por distintos agentes.

>> ¿Cuáles son las principales diferencias en los cuadros respiratorios gripe-virosis?

Síntomas de gripe: fiebre que inicia bruscamente, alta, mayor a 38ºC y que dura de 3 a 4 días; dolor de cabeza intenso; dolores musculares fuertes similares a si se hubiera realizado mucho ejercicio físico; tos, generalmente muy fuerte sin congestión; y secreciones nasales.

Síntomas de resfríos y otras virosis: poca fiebre, incluso a veces sin fiebre; no se presentan dolores de cabeza intensos; dolores musculares leves; ligera o moderada congestión; y secreciones nasales.