Las ventajas de tomar té a diario: menor posibilidades de diabetes y enfermedades cardíacas

Una reciente investigación amparada en 19 estudios previos asegura que tomar varias tazas de té por día puede ser el gran responsable de reducir las chances de sufrir accidente cerebrovascular (ACV), diabetes y enfermedades cardíacas.

Por años la ciencia y medicina han demostrado las distintas cualidades que puede adquirir el cuerpo humano debido a la ingesta diaria de té en varias de sus presentaciones o modalidades. Más que una simple costumbre, esta práctica promete importantes beneficios para la salud.

Los responsables de la investigación forman parte de un equipo de científicos procedentes de China, el cual contó con la presencia de más de un millón de personas adultas de ocho países.

Las estadísticas arrojaron que las personas que tomaron diariamente durante una década un mínimo de cuatro tazas de té oolong, verde o negro, disminuyeron desarrollar diabetes tipo 2 en un 17 %. El descubrimiento también indicó que cuando no supera las cuatro tazas solo redujo el riesgo de diabetes tipo 2 en un 4%, y el riesgo de desarrollar diabetes se redujo en un 1% por cada taza diaria adicional.

Xiaying Li, uno de los autores principales del estudio perteneciente a la Universidad de Ciencia y Tecnología de Wuhan, indicó: “Nuestros resultados son emocionantes porque sugieren que las personas pueden hacer algo tan simple como beber cuatro tazas de té al día para reducir potencialmente el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2″.

Otra investigación publicada en agosto indicó que beber un mínimo diario de dos tazas de té negro disminuyó también en Inglaterra las posibilidades de fallecimiento entre un 9 % y un 13 % durante un período de 14 años, en relación con quienes no bebían la infusión. A esto se le suma que gracias a la ingesta de entre dos y cuatro tazas se asocia a un menor riesgo de ACV y problemas cardíacos.